Как да изберете най-здравословния вид хляб?
Безглутенов хляб
За хората с цьолиакия или чувствителност към глутен намирането на вид хляб, който да не предизвиква нежелани реакции, може да бъде трудно. За щастие на пазара вече се предлагат много безглутенови варианти, като например хлябове на основата на оризово брашно или киноа, които не съдържат пшеница и други източници на глутен, като същевременно са богати на хранителни вещества като протеини и фибри. Освен това много безглутенови марки са обогатени с допълнителни витамини и минерали като калций и желязо, така че дори да нямате никакви диетични ограничения, може да искате да опитате безглутенов хляб!
КОИ СА ОСТАНАЛИТЕ ВИДОВЕ ХЛЯБ
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Инсулинова резистентност - води ли до диабет и как да я разпознаем
Тайната на дълголетието: 5 храни, които всеки столетник яде
Какво се случва с кръвното, ако цял ден стоите вкъщи
Ефективни домашни маски за напукани пети
Бира и диета? Дали е възможно?
Магнезий - как е правилно да се пие магнезий
Отслабване след 40 години - това е най-добрата напитка, която топи килограмите
Билката, която чисти черния дроб, сваля кръвното и холестерола
Какво да ядем за здрава щитовидна жлеза?
Учени: Само 1 лъжица от това на ден намалява риска от деменция
Редактор:
Христина Христова
Предишна
