Как да разберете, че имате проблем с алкохола

20 февруари 2020, 20:50 часа

Когато сте пили казвате неща, за които после съжалявате? Налага ви се да отменяте срещи, тъй като сте пили предната вечер? Опитвате се да намалите пиенето, но не успявате?

Още: Разкриха защо ставите болят преди дъжд

Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?

Когато става дума за алкохол е трудно да се каже от къде започва прекаляването. Различните хора реагират различно, но има едно общо правило: ако от употребата на алкохол възникват проблеми и това влияе на самочувствието ви - трябва да вземете мерки.

Ето 10 признака, че е време да спрете:

1) Околните коментират вашето пиянство - било то пряко, с намеци или на шега.

Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано

Още: Не е просто преяждане: Болката след хранене може да е първият признак на диабет

2) Струва ви се, че сте започнали да прекалявате.

3) След като сте пили се карате с околните или казвате нещо, от което после ви е срам. 

4) Повишава се кръвното ви налягане.

5) На следващия ден се чувствате потиснати, усещате тревога, страх и умора. Спите лошо. 

Още: Лекар: Всички я правим, това е най-голямата грешка при готвенето на картофи

Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете пържоли 7 дни подред

Останалите 5 признака, че имате проблем с пиенето, както и "безопасните" дози за различните алкохоли, четете в Expert.bg. 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Илия Лазаров
Илия Лазаров Отговорен редактор
Новините днес