Летния сезон е любим за много хора, времето за забавления, релакс и почивка. Докато се наслаждавате на топлите летни дни обаче можете да се грижите и за здравето на зъбите си. Полезният за тялото витамин Д е достъпен в изобилие през лятото. Той прави костите и зъбите ни здрави. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да имате здрави и бели зъби през лятото.
Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Сладоледа е едно от най-любимите удоволствия на всеки ден човек през горещите летни дни. Обаче хората с чувствителните зъби не могат да се отдадат напълно на това удоволствие. Вече има решение на проблемите ви, потърсете си висок клас паста за зъби за чувствителни зъби. Това ще подобри здравето на зъбите ви и ще ги направи по-малко чувствителни. Ще намали неприятните болезнени усещания по време на прием на студени храни или напитки и ще ви даде възможност да се наслаждавате на любимия сладолед.
Приема на захар и сладки газирани напитки определено вреди на зъбите ви, а приема им в големи количества не е полезен за цялото ви тяло. Напитката, с която можете да ги замените и то в големи количества е вода. Опитайте се да замените голяма част от газираните напитки с вода, особено през летния сезон. Тя няма да навреди на зъбите ви и ще се чувствате много по-добре.
В никакъв случай не отваряйте пакети, бутилки и не задържайте предмети със зъбите си. Ако до сега сте го правили на всяка цена се отучете от този навик, защото това сериозно вреди на зъбите ви и може да ви донесе сериозни проблеми. Грижете се за зъбите си много, за да сте удовлетворени от резултатите.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Доста често пренебрегваме устните си, но особено през горещите летни дни и през мразовитите зимни, те страдат изключително много. Започват да се напукват, да се белят и дори понякога се появяват неприятни кървящи ранички, заради по-силно напукване на зоната. Грижете се и за тях!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
