X
 
 

Кога киселите краставички са по-полезни от пресните краставици?

3070
Кога киселите краставички са по-полезни от пресните краставици?
Снимка: Photo Mix / Pixabay

Краставиците са много полезна храна, която задължително трябва да присъства в ежедневната ни диета.

Подобно на други храни с високо съдържание на антиоксиданти, краставиците позволяват на тялото да функционира нормално. Антиоксидантните съединения в тях възпрепятстват образуването на свободни радикали, стимулирайки възстановителните процеси в клетките.

Кога киселите краставички са по-полезни от пресните? 

С консумацията на краставици храносмилателните процеси се нормализират и се предотвратява запекът. В това отношение киселите или маринованите краставички са по-полезни от пресните. Тези зеленчуци ферментация, в резултат на което се увеличава рязко съдържанието на пробиотиците, а тяхната консумация допринася за развитието на полезна флора в червата.

Ако правите тези неща, саламурата на киселите краставички няма да стане мътна

С какво още са полезни краставиците?

Кората им съдържа храносмилателни фибри и бета-каротин -  предшественик на витамин А, който подобрява имунната функция, зрението и здравето на кожата. Друг полезен компонент в тях е витамин К, който е важен за здравето на костите.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

Още от ЗДРАВЕ:

Ядката, която подобрява съня и бори безсънието

Ако сте над 40 години, намалете консумацията на тези храни

Високият холестерол се познава по промяна в кожата в тази част на лицето

Храните, които сгъстяват кръвта и водят до съсиреци

Какво се случва със зрението ни, ако всеки ден пием алкохол?

Единственият алкохол, който предпазва от деменция

Как да понижите кръвното налягане без хапчета: 10 одобрени от лекарите начина

Безплатни консултации с авторитетен турски специалист по бъбречни и чернодробни трансплантации

Лекар: Медът няма да навреди на здравето ви, ако го ядете така

Това е най-опасният зеленчук за диабетиците

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com