Потта е естествена част от човешкия живот. Тя служи за охлаждане на организма и за поддържане на температурния баланс. Въпреки това често се свързва с неприятна миризма, която може да бъде смущаваща както за самия човек, така и за околните. Лошата миризма на потта не винаги е резултат от липса на хигиена.
За да се преборим с проблема, първо трябва да разберем кои са най-честите причини за неговата поява.
Защо самата пот няма миризма?
Много хора смятат, че потта сама по себе си мирише, но това не е вярно. Прясната пот е почти без мирис, тъй като представлява основно вода с малко количество соли и минерали. Неприятната миризма възниква, когато потта влезе в контакт с бактериите, живеещи върху кожата.
Неприятната телесна миризма: 10 причини, които не са свързани с потта
Тези микроорганизми разграждат компонентите на потта, като по този начин се отделят вещества с характерен остър и неприятен аромат. Това обяснява защо миризмата обикновено е по-силна в зони, богати на потни жлези, като подмишниците и слабините.
Ролята на апокринните жлези
Човешкото тяло има два основни вида потни жлези – екринни и апокринни. Екринните жлези отделят прозрачна пот, която основно охлажда тялото. Апокринните жлези, които се намират в подмишниците и гениталната област, отделят по-гъста секреция, богата на протеини и липиди.
Именно тя служи като хранителна среда за бактериите, които след разлагането създават силна миризма. Ето защо най-проблемните зони за неприятна миризма са свързани именно с апокринните жлези.
Кои са най-честите причини за лоша миризма на тялото
Влияние на хигиената
Една от най-честите причини за засилване на миризмата е недостатъчната хигиена. Когато човек не се къпе редовно или не сменя дрехите си, бактериите имат повече време да се размножат и да разградят натрупаната пот.
Това не означава, че само хора с лоша хигиена страдат от неприятен аромат, но именно липсата на редовно почистване усилва проблема. Ежедневното къпане и носенето на чисти дрехи са първата и най-лесна стъпка към справяне с миризмата.
Хранителни навици и тяхното отражение
Начинът, по който се храним, има пряко влияние върху миризмата на тялото. Храни като чесън, лук, люти подправки и някои видове месо съдържат вещества, които се разграждат в организма и се отделят чрез потта. Алкохолът също е известен с това, че променя миризмата на тялото, а честата му употреба може да я направи по-остра и неприятна.
От друга страна, хора, които консумират повече пресни зеленчуци, плодове и пълнозърнести продукти, обикновено имат по-слабо изразена телесна миризма.
Хормонални промени
Хормоните играят огромна роля в начина, по който мирише човек. Пубертетът е първият етап, когато тялото започва да отделя по-осезаема миризма заради активирането на апокринните жлези. Подобни промени настъпват и при жените по време на менопаузата, както и при мъжете с напредването на възрастта.
Хормоналните колебания увеличават производството на пот и променят нейния състав, което може да направи миризмата по-силна и трудна за контролиране.
Как да премахнете неприятната миризма от тялото си
Стрес и емоции
Интересен факт е, че не всяка пот мирише по един и същ начин. Потта, отделяна при физическо натоварване, е по-разредена, докато тази, която се появява при стрес или силни емоции, е по-гъста и богата на протеини.
Това я прави особено благоприятна среда за бактериите, които я разграждат и създават по-остър аромат. Затова много хора забелязват, че миризмата на тялото им е по-силна в напрегнати ситуации, дори ако не са извършвали физическа дейност.
Генетични фактори
Генетиката също може да играе роля. Някои хора имат по-активни апокринни жлези или по-различен състав на потта, което ги прави по-податливи на неприятна миризма. Наследствените особености на кожната флора също са важни – бактериите, които живеят върху кожата, не са еднакви при всички хора, а техните различия могат да обяснят защо някои хора миришат по-силно от други, дори при еднакви условия.
Влиянието на заболяванията
В определени случаи неприятната миризма на потта може да е сигнал за здравословен проблем. Диабетът например може да предизвика сладникав или ацетонов аромат, известен като кетоацидоза.
Ако няма душ под ръка: Как да премахнете миризмата на пот през деня
Бъбречни заболявания често водят до миризма, наподобяваща на амоняк, поради натрупването на урея в организма. Чернодробни заболявания също могат да причинят специфични промени в миризмата на тялото. Затова, ако човек забележи рязка и необичайна промяна в телесната си миризма, е добре да се консултира с лекар.
Ролята на медикаментите
Някои лекарства също могат да повлияят на потта и нейната миризма. Антидепресанти, лекарства за хормонална терапия или дори определени антибиотици могат да доведат до промяна в начина, по който мирише тялото.
Материали на дрехите и околната среда
Не само тялото, но и облеклото играе роля. Синтетичните материи задържат потта и не позволяват на кожата да диша, което създава идеална среда за развитие на бактерии.
Как да накарате тялото си да ухае приятно?
От друга страна, естествените тъкани като памук и лен абсорбират влагата и позволяват на въздуха да циркулира, което значително намалява риска от неприятна миризма. Горещият и влажен климат също засилва потенето и съответно миризмата.
Как да се справим с проблема?
В определени случаи е добре да се използват антиперспиранти или специализирани козметични продукти, които намаляват активността на потните жлези. При съмнение за здравословен проблем обаче най-добрият подход е консултация с лекар.
