Обичате ли да похапвате плодове? Кой е любимият ви плод? Сигурни сме, че са минимум няколко. Малко са хората, които твърдо завяват, че не обичат плодове и не ги включват в менюто си.
Още: Този летен зеленчук помага в борбата с подуването на корема
Още: Как влияят кайсиите на кръвната захар
Добрата новина е, че живеем във времена, които ни позволяват целогодишно да похапваме любимите си плодове. Разбира се, най-добре е да поднасяме на организма си сезонни такива. От тях можем да извлечем най-много ползи – витамини, минерали и други полезни вещества.
Замисляли ли сте се някога дали наистина съществува плод, който може да се окаже опасен за здравето ни? Истината е, че има такъв, сочен за потенциално опасен. Става въпрос за любимия ни грейпфрут.
Още: Сок от грейпфрут - как влияе на холестерола и кръвната захар
Още: В тези храни има повече калций от изварата
Още: В тези храни има повече калций от изварата
Защо грейпфрутът е считан за опасен плод?
Мнозина лекари са на мнение, че популярният плод не гори мазнини, както се смята. Това се дължи на голямото количество вода, съдържащо се в грейпфрута.
Още: Смокини в зехтин – бабината тайна срещу 8 здравословни проблема
Още: Листата на смокинята – природният лек, който всеки трябва да знае
Диетолози смятат, че горчивият плод дразни лигавицата и има способността да затрудни лечението на възпалителните заболявания.
В грейпфрута се съдържат химикали, които влияели върху ензимите в червата, намалявайки ефекта на лекарствата върху тялото.
Още: Женското биле - силата на природата в една билка
Още: Ленивите черва вече не са проблем: Лесна рецепта за бързо храносмилане
Още: Това са най-добрите плодове за детоксикация на черния дроб
Твърди се, че ако човек консумира много голямо количество грейпфрути, това може да доведе до по-сериозни странични ефекти.
Дали обаче наистина е така, няма как да сме сигурни. Едно е ясно – ако похапваме грейпфрути в умерени количества, едва ли би се стигнало до неприятна развръзка.
Статията има информативна цел и не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене.
Кой сок е най-добър за ниско кръвно?
