Ако не можете да оцелеете в горещите дни без климатик, важно е да знаете как да го използвате правилно, за да е навредите на здравето си. Има обаче риск да не се освежим, а да преохладим и да ни стане лошо - докторът ни каза как да избегнем това. Според отоларинголога Нияз Мухамадяров, когато се използва правилно, климатикът не вреди на здравето.
Още: Лекар: Всички я правим, това е най-голямата грешка при готвенето на картофи
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете пържоли 7 дни подред
Как е правилно да се използва климатик през лятото?
За да не навредите на здравето си, режимът на климатика трябва да бъде настроен на +23-+24°C. При горещо време можете да настроите температурата с 3–4°C по-ниска от външната и постепенно да я понижавате на всеки половин час до оптималната стойност.
Какви са рисковете, свързани с климатиците
Освен това през деня се препоръчва потокът от студен въздух да се насочва нагоре към тавана. През нощта климатикът трябва да работи на минимална мощност.
Още: Тази диета бори безсънието само за 24 часа
Още: Лекар: Витамините, които е по-добре да съхранявате в хладилника
Много климатични системи не поддържат постоянен въздухообмен, а само охлаждат въздуха в затворено пространство. При такива условия прах, мъх, вълна и патогенни бактерии започват да се разпространяват в стаята. Затова специалистът съветва да се "вкарва" нов въздух в стаята на всеки 15-30 минути.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от целина: Как влияе на бъбреците?
Още: НЕ е вино: 108-годишна жена разкри какъв алкохол пие всеки ден преди хранене
Важно е редовно да почиствате и дезинфекцирате филтрите на устройството. Основното почистване е по-добре да поверите веднъж годишно на професионалисти, а филтрите на климатика е достатъчно да миете сами веднъж на 2-3 седмици.
Редовното използване на климатик може да доведе до дехидратация на кожата, което с течение на времето води до суха, набръчкана кожа. Постоянната сухота на кожа допълнително засяга слоевете на епидермиса, причинявайки лющене и сърбеж. Ето защо е важно да не забравяте за овлажнителите на кожата.
Преместването от много студена стая в топла или обратното може да накара много хора да изпитат дискомфорт. Внезапният преход между две екстремни температури предизвиква реакция на стрес в тялото. Постоянната употреба на климатика може да наруши способността за регулиране на преноса на топлина. Честото излагане на хладен въздух може да наруши поносимостта ви към горещо време. Много хора отбелязват трудна толерантност към температурата при преместване от климатизирана стая на гореща улица. Това може да провокира тежки заболявания на сърдечно-съдовата система.
Още: Редовното нощно събуждане издава проблеми с този орган
Още: 3 признака на лицето, които издават висок холестерол
Ако устройството не се поддържа правилно, то може да се замърси и да стане потенциално опасно. Филтрите и вътрешните части на климатика стават дом на много други бактерии и гъбички. Според експерти водата в климатиците, която кондензира в тръбите, ако не се циркулира и отстрани, може да съдържа бактерии, наречени легионела. Тези патогени могат да доведат до Легионерска болест (SARS) със симптоми като висока температура и кашлица, задух и неразположение.
Дори промените в температурата или влажността могат да раздразнят носните мембрани, причинявайки хрема, кихане или запушване на носа. Възпалено гърло от сух въздух в климатизирано помещение също е възможно, особено когато краката или цялото тяло са постоянно студени.
Какво да правим при замръзване на климатика?
