Лекар: Никога не комбинирайте тези храни, ще навредите на здравето си

Гастроентерологът д-р Нурия Дианова изброи комбинации от продукти, които са нездравословни - съвместната им консумация може да доведе до "неприятни усещания и обостряне на заболявания".

Яйца и майонеза

Според д-р Дианова тази хранителна комбинация може да провокира обостряне на патологии като панкреатит и холецистит. Често симптомите на тези заболявания напомнят за себе си, след консумацията на майонеза и яйца, придружена от прием на алкохол.

5 храни, които ще помогнат за подобряване на паметта

„В някои случаи комбинацията от алкохол с мазни храни става причина симптомите на тези заболявания да се проявят за пръв път“, обяснява лекарят.

Кафе и шоколад

Д-р Нурия Дианова споделя, че и двата продукта спомагат за отпускането на долния езофагеален сфинктер, който разделя стомаха и хранопровода. В резултат на това може да възникне рефлукс, при който стомашната секреция попада в хранопровода.

Какво се случва в стомаха ни, когато пием вода докато се храним

„Кафето не трябва да се комбинира с шоколад дори на пълен стомах - в случая може да се появят киселини“, предупреждава лекарят.

Месо и сосове

Комбинацията от месо и майонеза или заквасена сметана може да бъде вредна поради високото съдържание на мазнини, твърди гастроентерологът. 

Различни протеинови храни

Д-р Дианова препоръчва да не се комбинират различни хранителни източници на протеин в едно хранене - по-добре е да се даде предпочитание на един протеинов продукт, например само риба или само яйца, или само месо.

7 хранителни мита, които ви пречат да отслабнете

„Колкото повече храни смесваме, толкова по-голямо е натоварването на храносмилателния тракт и панкреаса“, споделя гастроентерологът.

Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията със специалист!