Чаят е една от напитките, към които посягаме най-вече през зимата. Но въпреки ползите от неговата консумация, определена група от хора трябва да внимават с него.
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Кой и защо трябва да внимава с чая?
Диетологът и ендокринолог д-р Елвина Бинатова разказа в интервю какви здравословни проблеми могат да възникнат от честото пиене на чай.
Лекарят припомня, че напитката е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната тъкан и зъбите. Особено опасен в това отношение е навикът да се пие силен чай.
Защо тибетските монаси пият чая със сол?
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
„Консумацията на силен чай в големи количества провокира разрушаването на зъбите и костите, насърчава развитието на остеосклероза и остеопороза“, предупреждава д-р Бинатова в интервю за Gazeta.Ru.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
Специалистът обръща внимание и на факта, че пиенето на много чай е вредно, при наличието на следните здравословни проблеми:
- сърдечно-съдови нарушения;
- чернодробно заболяване;
- бъбречна патология;
- пептична язва на стомаха и дванадесетопръстник;
- нарушения на психо-емоционалната сфера;
Учени: Пийте този чай всеки ден, за да се предпазите от деменция
Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема
Още: 7 храни, които ефективно пречистват кръвта от токсини
Хората, страдащи от депресивни и тревожни разстройства, както и сърдечно-съдови заболявания, могат да консумират не повече от 4-5 чаши чай на ден, споделя д-р Елвина Бинатова.
Освен това лекарят съобщава, че съдържащите се в чая вещества (танини) пречат на усвояването на желязото.
Хората с желязодефицитна анемия или тези, които приемат добавки с желязо, трябва да обсъдят със своя лекар дали може да пият чай.
Чаят от тази билка топи мазнините в корема
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
