Лекар разкри коя е най-правилната поза за пиене на вода

5187
Лекар разкри коя е най-правилната поза за пиене на вода
Снимка: iStock

За да функционира нормално тялото ни, ние се нуждаем от определено количество вода. В противен случай работата на храносмилателната система ще бъде нарушена, бъбреците и черният дроб ще страдат, възможни са и проблеми с теглото.

Някои диетолози, изразявайки своята гледна точка по този въпрос, твърдят, че количеството вода не е важно, основното е как точно я пиете.

Лекар разкри защо на ден трябва да се пие само по половин литър вода

Защо водата трябва да се пие само в седнало положение?

Д-р Ирина Юзуп споделя, хората често пият вода, за да утолят жаждата си. Те го правят или в движение, или докато стоят. Но от аюрведична гледна точка водата, както и храната, трябва да се консумира в седнало положение.

Според експерта, когато пиете вода в изправено положение, можете да провокирате дисбаланс на течности в тялото. Тогава течността започва да се натрупва в ставите, което допринася за развитието на артрит.

В седнало положение нервната система и мускулите ни са по-отпуснати. Така и водата, и храната се усвояват по-добре.

За железен имунитет пийте по 1 чаша от това всяка сутрин и всяка вечер

В допълнение, бъбреците, намирайки се в това положение, са по-способни да филтрират входящата течност. Освен това навикът да се пие вода в седнало положение помага за подобряване на храносмилането, функцията на бъбреците и пикочния мехур.

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!

 

 

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Домашен тоник ПРОТИВ грип, който се превърна в ХИТ последните дни

Лекар разкри нова норма за кръвното налягане

Лекар: Една глътка от този сок преди лягане и ще удължите живота си с 20 години

Пулмолог: Задължително пречистете така дробовете си, ако сте боледували скоро

Лекар каза бърз лек за кашлица - само една лъжица и започва да действа

Ако имате подутина зад ухото - това е симптом за следната болест

CBD маслото не успява да облекчи симптомите на онкологично болни

Лекар: Усетите ли това по тялото си - имате болест на кръвта

Лекар каза коя храна е задължителна за жените над 40, всеки трябва да я знае

Правите голяма ГРЕШКА, ако носите чехлите си по цял ден, докато сте вкъщи

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com