Лекар: Това е най-ефективната храна за предпазване от диабет
Храната, която най-ефективно предпазва от диабет?
Омега-3 мастните киселини са ефективни не само по отношение предпазването от диабет, но и от редица сериозни и опасни заболявания.
Лекар разкри 10 начина за намаляване на кръвната захар без лекарства
Позовавайки се на резултатите на скорошни проучвания, д-р Мясников споделя, че учените потвърждават ползите от омега-3 мастните киселини в борбата с диабета, онкологичните заболявания и затлъстяването.
Лекарят допълва, че поради тази причина морската риба е задължителна в диетата, тъй като е богата на омега-3. Тези полезни мастни киселини помагат и за отслабване, тъй като намаляват апетита.
Същевременно при океанската риба тези полезни свойства са по-слабо изразени. Тя съдържа повече ненаситени мастни киселини от рибата, отглеждана в развъдници.
Това са първите симптоми на диабет, които се появяват преди лягане
Експертът препоръчва морската риба като най-полезна в това отношение.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Високо кръвно? Ето какво можем да направим срещу това
Лекар: Хората с тези заболявания ТРЯБВА да внимават с ягодите
Лекар: Това е най-опасният плод за черния дроб и захарта
Топ 12 на плодовете, които са разрешени при диабет
Колко коса е нормално да ви пада всеки ден?
Какво се случва с тялото, ако спрете да ядете брашно за месец
Ще работи ли кето диетата за вас, ако имате диабет тип 2
Най-добрата пролетна билка за костите и холестерола
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
