Подуването на корема се причинява от натрупването на газове, известно като метеоризъм.
Още: Пиенето на този сок може да понижи кръвното налягане в рамките на 2 седмици
Още: Гастроентеролог: Пия я всяка сутрин, това е най-полезната напитка
Обикновено то се развива поради лошо храносмилане и консумацията на трудно смилаема храна (мазни, пикантни и пържени ястия, тестени и сладки изделия). Недобре усвоените органични хранителни частици допринасят за повишено газообразуване. В някои случаи натрупването на газове води до разтягане на коремната кухина и силна болка.
Има няколко прости домашни средства, които могат да ви помогнат бързо да се отървете незабавно от това неприятно състояние.
Перфектната закуска за стройна фигура и плосък корем
Още: Малката грешка при измерване на кръвното, която всички правят – ето как да я избегнете
Още: Кръвообращението е ключът! Тези храни ще ви върнат енергията и здравето
Натриев бикарбонат (сода за хляб)
Това чудотворно средство може да се намери в кухненския шкаф на всяка домакиня. Разтвор от чаена лъжичка сода и чаша вода причинява незабавно оригване и намаляване на газовете в корема.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Експерти разкриват: Ето кога и как да пиете пробиотици за максимален ефект
Още: Разликата между витамин D2 и D3: Кой е най-подходящ за вас
Но до това лекарство трябва да се прибягва в екстремни случаи, тъй като содата причинява повишено образуване на киселина и провокира развитието на стомашни заболявания.
Ябълков оцет
Той съдържа пробиотици, които ще помогнат за бързото стартиране на процеса на храносмилане, усвояването на непреработените хранителни частици, стопирането на ферментацията и намаляването на метеоризма.
Какъв чай да пием при болки в корема
Още: Телешки колаген – за здрави стави и кости
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Една чаена лъжичка оцет, разтворена в чаша вода е достатъчна, за да почувствате облекчение при подуване на корема.
Чай от мента
Той е универсален лек за много проблеми. Има отлични успокояващи свойства, ефективно помага при газове и подуване на корема.
Ментолът, който се съдържа в ментата, ще намали спазмите в храносмилателния тракт и ще улесни преминаването на газове през червата, което ще помогне за премахване на болката и предотвратява подуването на корема.
Ако искате да имате 2 пъти по-малък корем за 6 дни, опитайте ТОВА
Чай от семена на копър
Семената на това растение са богати на етерични масла, които подобряват производството на жлъчка и насърчават придвижването на несмляната храна през червата, предотвратявайки нейното натрупване. Чай от семена от копър може да се пие всеки ден, ако подуването е често.
Две супени лъжици от билката се заливат с чаша гореща вода. Течността се запарва 5 минути.
Ако не можете да си приготвите чай от копър, тогава просто да сдъвчете няколко семенца.
Това е натуралният продукт, който чудесно работи срещу мазнините по корема
Чай от джинджифил
Джинджифилът засилва отделянето на слюнка, повишава жлъчната секреция, намалява газообразуването и спазмите. Може да се приема ежедневно, като замените кафето или сладките лимонади с джинджифилова напитка.
За целта залейте малко парче корен от джинджифил с чаша вряла вода, варете няколко минути на слаб огън и оставете течността да се запари. Прецедете и пийте сутрин и вечер.
Активен въглен
Това е отличен сорбент, който абсорбира токсините и чревните газове, бързо и безопасно облекчава метеоризма. Приема се по време на лечение или за профилактика. Активният въглен е добре да се пие преди хранене.
Учените казаха кой нездравословен навик води до мазнини по корема
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар или диетолог!
