Плодовете и зеленчуците подсигуряват психическото здраве на малките деца
Децата с правилен режим на хранене са по-щастливи, могат добре да се самооценяват и имат по-малко емоционални проблеми, установиха учени от университета Гьотеборг, на които се позовава The Daily Mail.
Децата, които консумират зеленчуци, другаруват по-добре с приятелите си и по-рядко стават жертви на тормоз.
Заради съдържанието на антиоксиданти плодовете и зеленчуците са предизвикали позитивен ефект. Потреблението 2-3 пъти седмично на риби се отразявало положително на самооценката, водило и до липсата на емоционални проблеми и проблеми с връстниците. Консумацията на зелени листни зеленчуци също се свързва с добрите отношения с приятелите и нисък риск от издевателства.
Учениците в ЕС ще получават мляко, плодове и зеленчуци от първия ден на новата учебна година
Новата схема на Eвропейския съюз (ЕС) за предлагане на плодове, зеленчуци и мляко в училищата ще влезе в сила на 1 август и вече може д...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?
Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване
Тази ядка сваля холестерола - яжте я веднага след ставане от сън
Ябълков оцет за сваляне на пикочната киселина - как се пие
Всички ядем тези храни, но те влошават паметта
Мазните храни, които са полезни за кръвното
Кой е най-добрият лек за схванат врат
Това са най-добрите храни за забавяне на стареенето
Лекар: Сутрин НЕ ставайте от леглото, докато НЕ направите това
Редактор:
Деница Райкова
Етикети: плодове и зеленчуци Плодове деца здраве
Предишна
