Някои храни изглеждат безвредни, но всъщност могат да причинят сърдечни заболявания, проблеми с холестерола и много други неприятности със здравето. Вижте този списък с храни, за които не бихте повярвали, че могат да причинят проблеми:
Още: Лекар: Витамините, които е по-добре да съхранявате в хладилника
Още: Сок от целина: Как влияе на бъбреците?
1. Паста - спагети, макарони
Пастата е много богата на въглехидрати. Въглехидратите могат да бъдат полезни, но когато се консумират в големи количества, могат да причинят няколко проблема. Например, проучване върху 117 366 души показва, че високият прием на въглехидрати може да увеличи риска от сърдечни заболявания. Може също така да повиши нивата на кръвната захар и да елиминира опитите ни да отслабнем.
2. Животински протеин
Още: НЕ е вино: 108-годишна жена разкри какъв алкохол пие всеки ден преди хранене
Още: Редовното нощно събуждане издава проблеми с този орган
Разбира се, животинският протеин е част от диетата на всеки. Яйцата, млякото, месото и т.н. са жизненоважни за всеки човек. Въпреки това, ако прекалите с тях, това може да е лошо за здравето ви.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 3 признака на лицето, които издават висок холестерол
Още: Как да разпознаем топлинния удар навреме: Симптоми, причини и последствия
Животинският протеин съдържа големи количества фосфор, което може да доведе до усложнения на бъбреците и костите. Те могат да натоварят доста сериозно нашите бъбреци, като се има предвид, че месото е много по-тежко от, да речем, зеленчуците или плодовете. Отнема известно време, докато бъбреците ни филтрират и по този начин ги претоварваме, така че е по-добре да избягвате да ядете твърде много от тази храна.
