В комбинация с чесън е най-мощният природен антибиотик
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Още: В тази евтина риба има най-много омега-3
Името на този мощен антибиотик и най-добър антиоксидант е босилекът – царят на билките.
Вижте още: Лекар: Портокали - как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат от диабетици
Босилекът е една от древните и популярни билки, изпълнена с лечебни фитонутриенти. Тази храстовидна едногодишна билка е специално култивирана заради лечебните си листа и семена.
Още: 9 неподозирани симптома на дехидратация
Още: 4 лесни начина да намалите бързо холестерола
Той вирее най-добре в топъл, тропически климат и експертите казват, че има повече от 60 известни вида босилек и всички те попадат в три основни групи: сладък, лилав и храстовиден.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасна комбинация през лятото: Приемате ли лекарства за кръвно налягане?
Още: Учени откриха неочакван трик за контрол на диабета – не включва диета или лекарства
Тези супер здрави растения са лесни за поддържане както на закрито, така и на открито, можете да отрежете пъпките веднага щом се появят. Отрежете под основата на листа близо до дъното на дългото, тънко стъбло, за да помогнете на вашето растение да расте по-гъсто и да се появят нови клони.
Най-добре е, когато се използва прeсен и има сладък, землист аромат, който не само осигурява приятен пикантен вкус, но и впечатляващ списък от хранителни вещества. Витамин К , който е от решаващо значение за съсирването на кръвта, е само един от тях! Знаете ли, че само две супени лъжици босилек осигуряват 29% от препоръчителната дневна доза витамин К?
Още: Откриха кой евтин зеленчук сваля лошия холестерол с 20%
Още: 5 фактора, които могат да откраднат 15 години от продължителността на живота ви
Също така е богат на витамин А , бета каротин, мощен антиоксидант, който предпазва клетките, които заобикалят множество органи, включително кръвоносните съдове, от увреждане, причинено от свободните радикали. Предотвратява окисляването на холестерола в кръвта, което предотвратява появата на атеросклероза, инфаркт и инсулт.
Други витамини и минерали в босилека включват желязо, калций, магнезий , витамин С и калий. Босилекът също има антибактериални свойства и съдържа флавоноиди , защитаващи ДНК .
Невероятни лечебни свойства на босилека:
- Мощен антиоксидант
- Естествен антибиотик
- Босилекът е много силен природен антибиотик заради антимикробния си състав. В комбинация с чесън е най-мощният антибиотик, създаван някога.
Вижте още: Повишава ли се кръвната ни захар докато спим през нощта?
- Пречиства кръвоносните съдове
- Много е добър за прочистване на артериите от LDL холестерол
Тази супер здравословна билка също е чудесна за лечение и профилактика на много здравословни проблеми като главоболие, диария, запек, кашлица, паразити, брадавици, бъбречни заболявания...
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
