Тези 5 билки ще ви помогнат да регулирате хормоните си

Дисбалансът в хормоналните нива е проблем, който засяга не само жените.

Някои често срещани билки предлагат решение на проблема. Те също така могат да се използват и за предотвратяване на хормонални смущения.

1. Листа от червена малина

Можете да си приготвите вкусен чай от богатите на хранителни вещества малинови листа и да го използвате за лечение на маточни проблеми. В тях се съдържа изобилие от витамин С и много други витамини и минерали.

Освен това, действайки като естествен маточен тоник, листата на червената малина съдействат за подобряване на плодовитостта при мъжете и жените.

В народната медицина се използват и като средство за предотвратяване на кръвоизливи и спонтанни аборти. Прилагат се и  при болезнените менструални спазми, както и при обилни менструации.

Лекът се използва за облекчаване на гаденето, свързано с бременността, за стимулиране производството на кърма и за облекчаване на болката по време на раждане.

2. Корен от мака

Древните перуанци отдавна използват тази билка за лечение на хормонален дисбаланс, безплодие и ниско либидо.

Коренът от мака принадлежи към група адаптогенни билки, които могат да се адаптират към всяко тяло и да възстановят оптималния хормонален баланс. С други думи, ако човешкото тяло произвежда твърде много хормони, билката ще намали производството им, като по този начин нормализира хормоналния баланс в тялото.

Същият ефект оказва и при недостатъчно производство на хормони. При тези обстоятелства маката ще увеличи производството на хормони и ще балансира нивата им. 

Тази невероятна билка оказва стимулиращ ефект върху хипоталамуса и хипофизната жлеза на ендокринната система. Тези така наречени „главни жлези“ контролират регулирането на всички хормони в тялото ни.

Въпреки че мaкa предоставя огромни ползи за здравето на жените, тя е полезна и за мъжете. Билката се използва за повишаване на либидото и издръжливостта, откъдето идва и нейното име "естествена виагра". 

3. Витекс

От хилядолетия тази билка се използва за лечение на хормонален дисбаланс. Нещо повече, тя е ефективна при безплодие, ендометриоза, симптоми на менопаузата и предотвратяване на спонтанен аборт през първия триместър на бременността.

Витекс регулира хипофизна жлеза, която контролира производството на хормони от други жлези в тялото.

4. Бял трън

Белият трън е чудесно средство не само за регулиране на хормоните, но и за лечение на други здравословни проблеми.

Всъщност тази билка е една от най-добрите билки за прочистване на черния дроб, който играе решаваща роля в хормоналния баланс. Възможно е да имате липса на прогестерон или излишък на естроген поради неправилно елиминиране на тези хормони през черния ви дроб.

5. Овесена слама

В допълнение към балансирането на хормоналните жлези, овесената слама оказва положителен ефект върху стомаха, настроението, храносмилането, нервната и костната система. Това се постига благодарение на високите нива на магнезий, калций и силициев диоксид в овесена слама.

Тази билка оказва положителен ефект върху кожата, косата, ноктите и здравето на сърцето. Тя се използва още за понижаване на холестерола и като естествен диуретик. Възможно е да я прилагате самостоятелно или в комбинация с други билки.