X
 
 

Това е най-добрият чай за отслабване за вас

16096
Това е най-добрият чай за отслабване за вас
Снимка: iStock/Guliver

Благодарение на полезните си свойства, билковите чайове помагат в борбата със затлъстяването. Те ускоряват метаболизма и затова са ефективни в битката с наднорменото тегло. Освен това, консумирайки билков чай, не само отслабвате, но и получавате много ползи за здравето. Но за да постигнете този ефект, е важно да изберете подходящия за вас чай.

Ето на какво трябва да обърнете внимание.

1. При мазнини в корема

В случая е най-добре да заложите на зелен чай. Само 2 чаши от него ще ви помогнат да изгорите от 70 до 80 калории. Той е полезен за намаляване на коремните мазнини чрез забързване на метаболизма и редуциране на апетита.

Потопете 1 пакетче зелен чай в чаша гореща вода за 2-3 минути. Извадете торбичка и изстискайте половин лимон в чая. Най-добре е да го консумирате сутрин преди хранене.

2. При високи холестерол

При висок холестерол най-добре действа улун чай. Според изследванията този чай е по-благоприятен за отслабване от зеления чай. Той помага за изгарянето на мазнините, като същевременно понижава холестерола.

Добавете 1 лъжичка улун чай във вряща вода за 3-4 минути. Прецедете течността и добавете подсладител като мед в количество според вкусовите ви предпочитания. Консумирайте по 1 чаша чай между храненията.

НАУЧЕТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!

Още от ЗДРАВЕ:

Полезни ли са печените ябълки – време е да научите ИСТИНАТА

Яжте този плод за нисък холестерол и силен имунитет

6 ситуации, в които е вредно да пиете вода

Видите ли това под ноктите си - имате висок холестерол или сърдечно заболяване

Прекаляването с тази храна може да предизвика автоимунни болести

Ако често консумирате годжи бери, ВАЖНО е да знаете за неговите странични ефекти

Кой е по-полезният чай – зелен или черен

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално