Това е най-добрият чай за отслабване за вас
Ето на какво трябва да обърнете внимание.
1. При мазнини в корема
В случая е най-добре да заложите на зелен чай. Само 2 чаши от него ще ви помогнат да изгорите от 70 до 80 калории. Той е полезен за намаляване на коремните мазнини чрез забързване на метаболизма и редуциране на апетита.
Потопете 1 пакетче зелен чай в чаша гореща вода за 2-3 минути. Извадете торбичка и изстискайте половин лимон в чая. Най-добре е да го консумирате сутрин преди хранене.
2. При високи холестерол
При висок холестерол най-добре действа улун чай. Според изследванията този чай е по-благоприятен за отслабване от зеления чай. Той помага за изгарянето на мазнините, като същевременно понижава холестерола.
Добавете 1 лъжичка улун чай във вряща вода за 3-4 минути. Прецедете течността и добавете подсладител като мед в количество според вкусовите ви предпочитания. Консумирайте по 1 чаша чай между храненията.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?
Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване
Тази ядка сваля холестерола - яжте я веднага след ставане от сън
Ябълков оцет за сваляне на пикочната киселина - как се пие
Всички ядем тези храни, но те влошават паметта
Мазните храни, които са полезни за кръвното
Кой е най-добрият лек за схванат врат
Това са най-добрите храни за забавяне на стареенето
Лекар: Сутрин НЕ ставайте от леглото, докато НЕ направите това
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: чай Отслабване
Предишна
