X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Това е най-доброто упражнение за здрав и бистър мозък

11907
Това е най-доброто упражнение за здрав и бистър мозък
Снимка: iStock/Guliver

Заплитане по заплитане и така до безкрай ... Ритмичното темпо на плетене прави своето: по време на това интересно занимание, човек сякаш изпада в транс. Ръцете са заети, главата е свободна от излишни мисли, съзнанието е в стабилно равновесие.

Плетенето е релаксация

Плетенето е провокираща размисъл практика на медитация и концентрация, хоби на милиони жени по целия свят. Неврологията призна плетенето за новата йога. Йога за мозъка - звучи много впечатляващо, според „Плусинфо“.

Проучване сред повече от 4000 плетачи по цял свят установи, че плетенето често носи чувство на щастие. Релаксация, облекчаване на стреса и самореализация за хората, които се занимават с това хоби.

Знаете ли, че ако плетете поне 3 пъти седмично, нивото на тревожност и стрес значително намалява? Има невероятен ефект върху емоционалната сфера. Успокоява и допринася за дългоочакваното чувство за баланс. Също така ще изпитате положителни промени в различни области на живота.

Почистване на негативната енергия в дома с чаша вода

Преди рождения си ден, помолих сестра ми да остане при мен за няколко дни, за да ми помогне с всички приготовления, защото очаквах мног...

Предимства на плетенето

1. Психичното състояние се подобрява, а с решаването на психологическите проблеми се увеличават и духовните ресурси.

2. Вниманието и концентрацията стават постоянни спътници.

3. Развиването на фината моторика ви позволява да се занимавате с домакински задължения, които не сте искали да извършвате преди.

4. Креативността се развива и се възнаграждава с неочаквани прояви на щастие, удоволствие и удовлетворение.

Това лято всички оставят монета във фризера преди да тръгнат за почивка

Чудили ли сте се защо, след завръщането си от дълго пътуване, дигиталните часовници в къщата ви не показват точен час? Може би смятате,...

5. Самочувствието достига ново ниво. Усещането за удовлетворение от добре свършената работа и увереността във вашите сили, допринасят за самочувствието.

6. Лесен начин за развиване на търпение и постоянство. Нищо не ви изважда от равновесие!

7. Паметта се подобрява и мозъкът работи много по-бързо.

Цялостното удоволствие, което дава плетенето, не може да се сравни с нищо, получено от други видове хобита. Много учени смятат, че плетенето помага на възрастните жени да останат здравомислещи и удължава живота им.

Депресията и безпокойството могат да бъдат облекчени с помощта на плетенето, а в трудни времена това хоби ще се превърне в спасение от различни тревоги и външни влияния.

Още от ЗДРАВЕ:

Болести при липса на цинк

КОВИД пречи на забременяването, включително и инвитро

Никой не знае, но това традиционно ястие е едно от най-полезните

С този трик ще забравите за болките в краката от неудобни обувки

Подсилете имунитета с това блокче и ще сте здрави цяла зима

Пийте този чай през есента, той е най-здравословен

Ето как да си държите телефона, за да не се деформира гръбначния стълб

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com