Много хора често подценяват опасностите от определени усещания в ръцете и по-специално симптоми с дланите, които могат да са признак за недостига на така важния витамин В12.
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Как дланите издават дефицит на витамин В12?
„Най-известните симптоми на дефицит на B12 включват умора, лошо настроение и нервни сривове. Те също така включват няколко признака с ръцете, които мнозина често пропускат ”, информира медицинският портал Medical News Today.
Лекар разкри как дланите издават висока захар и диабет
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
Учените напомнят, че витамин В12 се използва от нервната система за производството на миелин, от който се образува защитната обвивка на нервите. Недостигът му води до намаляване на нивото на миелина, без който нервите са по-податливи на увреждане. Особено уязвими стават периферните нерви на крайниците. Проблемите с тях причиняват определени усещания в ръцете.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
„Мравучкаща, остра пробождаща болка в дланта на едната или двете ръце – обикновено се появява внезапно и без видима причина, най-често в областта под безименния пръст“, споделят експертите.
Според тях много хора пропускат тези признаци на дефицит на B12. При продължителна липса на усещане изтръпването и болката могат да се излъчват "по външния ръб на ръката" от китката. При прегъване в този случай е възможно да се появи силна болка.
Треперят ви ръцете - ето какво означава това
Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема
Още: 7 храни, които ефективно пречистват кръвта от токсини
Учените подчертават, че дългосрочният дефицит на този витамин е изпълнен с развитие на неврологични разстройства, загуба на координация на тялото, както и сърдечно-съдови заболявания. Следователно е важно дефицитът на витамин В12 да се лекува.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!
