Учени: Колкото повече кафе пиете, толкова по-нисък е рискът от тези заболявания

Кафето и риска от инсулт

Всеки, който иска да намали риска от инсулт и сърдечна недостатъчност, просто трябва да изпива една допълнителна чаша кафе на ден. Проучването показва, че с всяка допълнителна чаша кафе рискът от инсулт намалява с 8%, а този от сърдечна недостатъчност със 7%.

Учени разкриха какво се случва с паметта, ако пиете 1 кафе всеки ден

Същевременно експертите от Американската кардиологична асоциация не споделят нищо относно това колко кафе на ден се счита за прекомерно. Но резултатите от това проучване са още едно доказателство, че кафето има множество ползи за здравето. 

Изводите си учените са направили след компютърен анализ на информация за мащабно изследване в областта на сърдечните заболявания, продължило повече от 60 години. Като цяло са били анализирани три различни проучвания и във всяко едно от тях е открита връзката между консумацията на кафе и намаления риск от сърдечна недостатъчност и инсулт.

Въпреки че кафето съдържа кофеин, който може да представлява известен риск за сърцето, тази напитка съдържа огромно количество антиоксиданти, свързани с множество ползи за здравето, включително защита срещу рак.

Лекар: Пиенето на 2 кафета на ден е най-опасно за хората с това заболяване

Именно антиоксидантите, които се борят с болестите, могат да обяснят способността на кафето да намалява риска от инсулт и сърдечна недостатъчност. Необходими са повече изследвания, за да се потвърди точният механизъм на тази защита. Те също така ще покажат колко кафе на ден все още може да се счита за безопасно.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!