Кафето значително намалява риска от определено заболяване. Проучване, чиито резултатите са публикувани в BM Medicine установява, че всяка допълнителна чаша кафе на ден увеличава тази защита с 8%.
Още: Не само пушенето: Вреден навик води до развитие на рак на белия дроб
Още: Какви са идеалните нива на HDL и LDL холестерол
Кафето и риска от инсулт
Всеки, който иска да намали риска от инсулт и сърдечна недостатъчност, просто трябва да изпива една допълнителна чаша кафе на ден. Проучването показва, че с всяка допълнителна чаша кафе рискът от инсулт намалява с 8%, а този от сърдечна недостатъчност със 7%.
Учени разкриха какво се случва с паметта, ако пиете 1 кафе всеки ден
Същевременно експертите от Американската кардиологична асоциация не споделят нищо относно това колко кафе на ден се счита за прекомерно. Но резултатите от това проучване са още едно доказателство, че кафето има множество ползи за здравето.
Още: Настъпи часът на истината - Тези 10+ слагай край на високото кръвно
Изводите си учените са направили след компютърен анализ на информация за мащабно изследване в областта на сърдечните заболявания, продължило повече от 60 години. Като цяло са били анализирани три различни проучвания и във всяко едно от тях е открита връзката между консумацията на кафе и намаления риск от сърдечна недостатъчност и инсулт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 витамина, които най-често липсват на жените след 30
Още: Откриха рисков фактор за психичните проблеми при тийнейджърите
Въпреки че кафето съдържа кофеин, който може да представлява известен риск за сърцето, тази напитка съдържа огромно количество антиоксиданти, свързани с множество ползи за здравето, включително защита срещу рак.
Лекар: Пиенето на 2 кафета на ден е най-опасно за хората с това заболяване
Именно антиоксидантите, които се борят с болестите, могат да обяснят способността на кафето да намалява риска от инсулт и сърдечна недостатъчност. Необходими са повече изследвания, за да се потвърди точният механизъм на тази защита. Те също така ще покажат колко кафе на ден все още може да се счита за безопасно.
Още: 9 ползи за здравето от консумацията на картофи
Още: 10 неподозирани ползи за здравето от консумацията на чесън
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
