Високо кръвно: Кардиолог разкри 5 фатални грешки при лечението му

Според Анна Кореневич, кардиолог с повече от 20 години опит, пациентите с хипертония често правят грешки в лечението, които могат да бъдат фатални. Те са следните - запазване на стария начин на живот, убеждението, че лекарствата са достатъчни, приемане на лекарства само при повишаване на налягането, липса на мерки за овладяване на стреса и разчитане на чудодейни народни лекове.

5 фатални грешки при хипертония

Както напомня лекарят, хипертонията не възниква сама по себе си, тя е резултат от неправилен начин на живот. 

Според Анна Кореневич препоръките на кардиолозите от цял свят звучат еднакво. За да намалите успешно налягането, трябва да:

• се движете редовно (включете аеробно упражнение 5-6 пъти седмично за 50-60 минути);
• намалите теглото си до нормалното;
• спите достатъчно;
• избягвате пушенето;
• избягвате алкохола;
• отделяте време за почивка;
• намалите стреса;

Бързо отслабване и сваляне на кръвното - яжте този летен зеленчук

"Лекарствата  облекчават съдовия спазъм, но не премахват причината за спазъма, както болкоуспокояващите премахват болката, но не премахват причината за болката”, обяснява д-р Анна Кореневич.

Ето защо, за успех е наложително да се работи с причините за постоянно повишаване на налягането, а това според лекаря е стресът и нездравословният начин на живот.

Антихипертензивните лекарства са необходими преди всичко за защита на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове от увреждане. Ако спрете да приемате хапчетата, налягането веднага ще се повиши.

Приемането на лекарства само при повишаване на налягането е подход, към който много пациенти се придържат по собствена инициатива.

Колкото и странно да изглежда, но този подход към приемането само влошава нещата. Според кардиолога,колебанията в налягането и лечението „според ситуацията“ причиняват дори повече увреждане на кръвоносните съдове, отколкото постоянно високите стойности.

"Много хора искат да получат максимален резултат с минимални усилия", споделя д-р Анна Кореневич. 

Тя не е против сока от цвекло или дихателните упражнения, но  според нея, лечението на хипертонията изисква интегриран подход и радикални промени в живота.

Според Анна Кореневич повечето хора признават, че стресът е основната причина за сърдечно-съдовите заболявания, но смятат, че той не може да бъде повлиян и съответно не предприемат никакви мерки за неговото овладяване.

Още: Кардиолог: Това е новата норма за долна граница на кръвното

Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!