За какво е толкова полезна комбинацията от мед и чесън? Всеки трябва да го знае!

И чесънът, и медът имат антивирусни и антиоксидантни свойства. Доказано е, че могат успешно да влязат в ролята на средство за защита срещу респираторни заболявания.

Някои учени са на мнение, че медът спокойно може да бъде разглеждан като заместител на лекарства, успокояващи и потискащи кашлицата.

Още: Защо се препоръчва 1 лъжица мед при болки в стомаха?

Установено било, че този натурален продукт бил по-ефективен от някои лекарства за кашлица.

Ако имате оплаквания, приемайте по няколко лъжици мед, разреден в топла вода. Това лечебно средство е подходящо както за възрастни, така и за деца. Условието е да нямате алергия към меда.

Що се касае до чесъна, неговите ползи са известни по цял свят и от древни времена. Този зеленчук успешно се справя с инфекциозните заболявания. Неслучайно докторите съветват да консумираме редовно чесън през зимните месеци.

Какво още трябва да знаем за тези две натурални средства?

Още: Варени моркови с мед – защо се ползва при остра кашлица?

Чесънът също е подходящ за деца и възрастни. Трябва обаче да се консумира с мярка.

Диетолозите са категорични, че с меда не бива да се прекалява. 6 супени лъжици дневно е оптималната дневна доза за възрастните, в случай че не приемат никакви други сладкиши.

В продукта има много захар и 30 грама на ден е максималното количество, което да предложите на организма си.

Еликсир с мед и чесън за младост и дълголетие:

Още: Чаша топла вода с мед - ето кога е най-добре да я пием

• мед - 1 буркан
• лимони - 4 бр.
• ленено масло - 200 мл
• чесън - 3 скилидки

Начин на приготвяне:

Най-напред смесете меда, чесъна и лимоните. Разбъркайте и оставете за кратко, за да могат съставките да се опознаят. След това добавете и лененото семе.

Еликсирът се съхранява в два стъклени буркана.

Препоръчително е да го приемате два пъти на ден по една супена лъжица преди хранене.

След по-малко от месец ще усетите действието на тези ценни съставки, дар от природата.

Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене.

Надяваме се да сме ви били полезни и да сме споделили информация, с която да си послужите.