Пиенето на кафе с вода е навик, който води до куп ползи за здравето. Неслучайно много баристи сервират чаша вода с кафето. Факт е, че това правило ви позволява да получите не само максимално удоволствие от кофеиновата напитка, но и невероятни ползи.
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
Още: Кога да закусваме за здраве и дълголетие: Разкриха точното време
Ето добри причини да обичате да пиете кафе с чаша вода. И много от тях се основават на сериозни изследвания.
Защо трябва да пиете кафе с вода?
Кофеинът свива кръвоносните съдове в цялото тялото, с изключение на бъбреците, което допринася за дехидратация. Водата в комбинация с кафе поддържа баланса на влага в тялото.
Учени: Едва ли предполагате, че кафето е най-полезно, когато се пие с това
Още: Една лъжичка от ТОВА на ден ще промени чревното ви здраве завинаги
Още: Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете бобови култури редовно
При хора с високо кръвно налягане или други сърдечно-съдови заболявания пиенето на хладка вода значително ще намали скоковете на налягането и ще нормализира пулса.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какво става с тялото ви, ако ядете черен шоколад всеки ден
Още: Лекар: Тези 7 ранни признака издават, че имате проблем с бъбреците
Също така водата отмива тъмната плака от зъбите, предотвратявайки нейното абсорбирането от емайла. Препоръчително е да отмивате плаката след всяка глътка кафе.
Консумацията на кофеиновата напитка с вода води до удължаване на ободряващия ефект на кофеина.
Освен това се препоръчва да изпиете чаша вода 20 минути след консумацията на кафето. Това намалява значително вероятността от дехидратация, според изданието The Health Site.
Още: Разкриха какво се случва с холестерола 1 час след пиене на кафе
Още: Червеното вино и митът за здравото сърце: Какво казва науката
Сложете щипка канела в кафето си и вижте какво ще се случи
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
