Това, което се случва в съзнанието ни, може да бъде истинска загадка. Много пъти не можем да намерим логиката на всичко, което ни минава през главата, но зад голяма част от ситуациите, които ни се случват, може да има причина. Такъв е случаят със страха от морето. Някои хора не са в състояние да се изкъпят в морето, да плуват няколко метра навътре или дори да се накиснат и охладят там. Макар че личните преживявания на всеки един също влизат в сила, очевидно може да има причина, поради която този страх е по-разпространен от други. Това е обяснено от експерти по психология, които коментират чрез своя уебсайт Gabineti какъв е животът с таласофобия и какви мерки или средства за защита можем да приложим.
Какво може да причини таласофобия?
Снимка: iStock
Има много различни причини, поради които може да развиете страх от морето. Ето защо трябва да сте наясно с преживяванията и личната ситуация, през която сте преминали, за да откриете причината и да се справите с проблема.
Според експертите по психология от Gabineti една от причините, поради които може да страдате от този страх, е, че сте преживели поредица от травматични преживявания. Личните преживявания могат да имат голямо влияние и да маркират преди и след в живота ни, особено когато говорим за страхове.
Възможно е също така въпросът да е свързан с генетиката, колкото и странно да изглежда. Много хора се раждат с по-голяма предразположеност да страдат от различни видове тревожност и една от тях може да бъде таласофобията. Културните или контекстуалните влияния и личните убеждения също могат да играят ключова роля в развитието на най-ирационалните ни страхове, какъвто е случаят със страха от морето. Това, което си представяме по личен и уникален начин, може да бъде много силно и да стане по-силно и реално от самата реалност.
Още: Зоната на комфорт е мястото, където мечтите умират
Как може да ни повлияе?
Снимка: iStock
Въпреки че може да изглежда, че не ни засяга в ежедневието, таласофобията може да бъде особено неприятна за тези, които страдат от нея. Тя може да се прояви по много начини, както физически, така и психологически. Тахикардия, прекомерно изпотяване, треперене, усещане за недостиг на въздух или гадене и повръщане са някои от симптомите, които можем да изпитаме.
Още: Емоциите имат срок на годност: Тъгата трае 240 пъти по-дълго от срама
На психологическо ниво обаче то също може да ни повлияе силно, като ни накара да направим промени, които значително да нарушат ежедневието ни. Така страдащите от таласофобия могат дори да променят поведението си, за да избягват да се доближават до морето, като в много случаи жертват благополучието и психичното си здраве, пише "Marca".
Мнозина дори си представят страшни подводни същества, които може да ги наранят, докато просто си плуват в морето.
