Лека и здравословна салата от моркови и киноа

14609
Лека и здравословна салата от моркови и киноа
Снимка: Pixabay

Време е да зарадваме всички любители на здравословната храна с една рецепта за салата от моркови и киноа.

Вижте я: 

Продукти:

1 чаша киноа, неварена

1 ½ чаши вода, щипка сол

Китайска салата, която да приготвите за 10 минути

Всички обичаме такива рецепти - правим ги за десет минути, а стават страшно вкусни. Може да я опитате у дома, но помнете, че е важно да...

3 чаши моркови, настъргани

1-2 чаши целина, нарязани на филийки

1 връзка магданоз

1 скилидка чесън, ситно смлян

½ чаша нарязани бадеми

Най-вкусната картофена салата, която някога сте яли

Тази кремообразна и вкусна гарнитура, салата, а дори и основно ястие е идеално за горещите летни дни. Можете да добавите почти всичко к...

½ чаена лъжичка бахар, по желание

сол, ябълков оцет и черен пипер на вкус

Суров ябълков винегрет:

¼ чаша суров ябълков оцет

¼ чаша зехтин

Рецепта за салата от леща с пролетни зеленчуци

Време е да се зарадваме на сезонните пролетни рецепти. В този материал ще ви покажем една салата от леща и пролетни зеленчуци.  П...

1 ½ –2 супени лъжици мед 

¼ – ½ чаена лъжичка сол

¼ – ½ чаена лъжичка пипер

Приготвяне:

Поставете 1 чаша киноа в средно тенджера с 1 ½ чаши вода и щипка сол. Оставете да заври, покрийте, оставете да къкри на слаб огън 12 минути (или докато водата изчезне). Изключете топлината, оставете да престои 5 минути, след това оставете да се охлади непокрито. Докато киноата се готви, направете суров ябълков винегрет. Поставете всички съставки в малка купа и разбъркайте, или в малък буркан, запечатан с капак и разклатете. Поставете моркови, целина, лук, лук, магзаноз, чесън и бадеми в голяма купа. Разбъркайте и охладената киноа. Добавете още сол, черен пипер и оцет на вкус. Поръсете с кайен и бахар по желание.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Печено заешко за Великден – рецепта, по която домакините полудяха

Бабината рецепта за празнична великденска пита

Този козунак с газирана вода е хит в мрежата

Полезна супа с коприва и спанак: Тайната е в сос Бешамел

Спагети Болонезе с пилешко: Уникален вкус

Ароматна картофена супа по селски

Кюфтенца с тиквички и топено сирене: Не може да им устоите

Свински пържоли с лук: Обичана рецепта

По какво се познава класическото италианско тирамису

По какво се различават класическите американски палачинки от нашите

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com