Новини за спане
-
Ето какво сънуват хората преди да умрат Любопитно 21994
Cънищaтa винaги ca вълнувaли хoрaтa, ocoбeнo aкo ca прoрoчecки. A aкo прeдcкaзвaт cкoрoшнa cмърт, вcички ca виждaли в тях нeщo злoвeщo. В минaлoтo...
-
Лекари съветват: Кашлицата по време на сън може да е симптом на по-сериозно заболяване Здраве 45748
Мъчителната кашлица или хроничната такава може да бъде в следствие от банални причини като вирусна инфекция, тютюнопушене, запрашена среда....
-
Навици, които не знаехте, че нарушават съня ви! Полезно 7246
Понякога ви се струва, че каквото и да правите преди да си легнете, независимо дали медитирате, пускате телевизора за фон или...
-
Най-лесният начин да се будим лесно и през супер студените утрини Любопитно 892
Липсата на повече светлина и топлина през зимните месеци, може да повлия доста негативно не само на настроението ни, но и на физическото ни състояние....
-
Трябва ли да си лягате гладни? Полезно 6992
Спирането на консумацията на храна часове преди лягане обикновено се счита за здравословно, стига да се храните правилно през деня и да получавате...
-
Ето какво се случва с мозъка ви, ако спите по-малко от 6 часа Полезно 30821
Много от нас не са наясно с последиците от липсата на сън. Ако спите по-малко от седем часа на нощ, значи е доста...
-
5 предимства на добрия сън Полезно 6525
Липсата на сън през нощта може да ви накара да се чувствате много раздразнителни на следващия ден. Компромисът със съня може наистина да се отрази...
-
Защо спим повече през зимата? Любопитно 2401
Часовниците се върнаха назад и сега дните определено са по-студени, по-тъмни и по-кратки. Тъмните сутрини и по-кратките дни означават,...
-
Вредно ли е да се спи със сутиен? Любопитно 4173
За някои дами носенето на сутиен в леглото може да е по-удобно, отколкото да са без, но дали това е вредно за тях? "Някои...
-
Защо не е препоръчително да спим прекалено много? Полезно 5202
Качеството на съня ни е от изключително значение за правилното функциониране на организма ни, както и за цялостното ни здравословно състояние....
-
5 причини, поради които не трябва да спите на една и съща калъфка два дни подред Полезно 16717
Всеки обича да спи върху прясно колосано спално бельо. Но смяната на калъфката за възглавница не е само естетика и комфорт. Защо е така, ще разберете...
-
Защо лекари препоръчват да спим в студена стая? Полезно 4878
С приближаването на мразовитата зима ние все повече търсим домашната топлина и уют и се стараем да поддържаме високи температури в помещенията....
-
Защо не трябва да спите с крака до вратата: Как се тълкува поличбата от различните народи? Любопитно 5010
Сънят е свещен акт в много култури. Например някои народи смятат, че в състояние на сън, човешката душа излиза от физическото тяло и се разхожда...
-
Тъканите за спално бельо, които ви гарантират здрав сън Любопитно 4259
Според учените около ⅓ от живота си прекарваме в сън и ако материалът на спалното бельо е с незадовлително качество, може да ни навреди. Естетика Спалното...
-
Как да научите кучето си да спи в определената зона за спане? Любопитно 2613
Сънят е изключително важен аспект от живота на кучето. Затова е от значение кучето да има свое подходящо място за почивка, казват експертите 1....
-
Опитните домакини знаят как да изберат на каква възглавница да спят като къпани! Любопитно 958
Добрият нощен сън гарантира значително подобряване на качеството на живот и може да ви направи много по-продуктивни през деня. А за да се случи...
-
Храните, които подобряват качеството на съня Полезно 2610
Случва се на човек да става от сън сутрин вече уморен, ако е спал само няколко часа. За добър сън трябва да спите не по-малко от 7 - 8 часа. Трябва също...
-
Всеки ли сънува? Любопитно 2157
Изследователи, психоаналитици и мечтатели от векове се вълнуват от сложните въпроси, свързани със сънищата и какво означават те. Независимо...
-
Подобрете съня си с тези методи, събрани от цял свят Любопитно 2728
На всеки се е случвало поне веднъж да е много уморен, а да не може да заспи. Или успявате да заспите, но сънят ви е неспокоен, будите и се стряскате лесно....
-
Методът, който ще подобри съня ви Полезно 4695
Сънят е от съществено значение за доброто здраве. Нуждаем от сън, за да оцелеем - точно както имаме нужда от храна и вода. Тези факти правят разбираемо...