Новини за безсъние
-
Учени: Само една нощ без сън състарява мозъка с до две години Интересно 5835
Ново проучване показва, че само една нощ без сън може да направи мозъка по-стар, сякаш внезапно е остарял с една-две години за една нощ, съобщава...
-
Лекар: Този лек бори безсънието и нормализира кръвното за 10 дни Здраве 37083
Руският гастроентеролог д-р Олга Аришева препоръчва един лек за нормализиране на кръвното и справянето с безсънието. С негова помощ за една...
-
Лек за безсъние, висок холестерол и нерви - просто сложете 20 капки от това в млякото си Здраве 132556
В допълнение към лечението на настинки и белодробни заболявания, това домашно лекарство подобрява благосъстоянието, съня и успокоява нервите. Лек...
-
Защо се събуждам в 4 часа през нощта - ето я причината! Полезно 43600
Характерни за безсънието са трудности при заспиването или поддържането на нормален сън – тези неблагоприятни процеси и тенденции...
-
Лекар: Тези храни и напитки ще ви помогнат да заспите бързо и да не се събудите цяла нощ Здраве 5555
Причините за безсънието са много - от заболявания до стрес и безпокойство. Диетата също може да бъде един от факторите, предупреждава д-р Мишел...
-
Яжте тези плодове 1 час преди лягане и ще спите по-добре Здраве 54030
Консумацията на определени плодове подобрява продължителността и качеството на съня. Консумирани 1 час преди лягане, те могат „значително...
-
Защо баба смесваше сол и захар и за какво помага тази комбинация? Полезно 10428
Безсънието е все по-често срещан проблем, от който страдат малки и големи. То може да е причинено от много фактори, сред които основен е стресът....
-
Лекар: Яжте този зеленчук и ще забравите за безсънието и настинките през зимата Здраве 89374
Консумирани пресни, всички плодове и зеленчуци са полезни. Но сред даровете на природата има един зеленчук, който помага не само при безсъние,...
-
Само 1 лъжица от този лек с мед ще ви помогне да заспите бързо и да не се събудите цяла нощ Здраве 57121
Един напълно натурален лек с мед помага не само за бързо заспиване и пълноценен сън, но и за бодрост на следващия ден. Лек с мед против безсъние Тази...
-
Сложете това под възглавницата си и ще забравите за безсънието Здраве 61630
Безсънието е проблем, който измъчва много хора. В резултат на това качеството на живот се влошава значително. Но има един лесен начин да заспите...
-
Лекар: Този чай ще ви помогне да заспите за минути Здраве 65201
Докато чаша зелен чай може да ви ободри, не всяка билкова напитка има този ефект. Чаят, който ще помогне да заспите за минути и да забравите за безсънието „Чаят...
-
Лекар: Безсънието е симптом на това заболяване Здраве 110063
Проблемите със съня и по-специално безсънието може да е признак на определено заболяване. Сомнологът д-р Максим Новиков разкри какво стои зад...
-
Учен: Това са най-добрите храни за здрав сън, но само ако се консумират правилно Здраве 10818
Храните, богати на триптофан, гарантират здрав и пълноценен сън. Това се дължи на факта, че те стимулират производството на мелатонин - хормона...
-
6 билки при хронично безсъние - ще спите като къпани Полезно 12264
Билките, които помагат при безсъние. 1. Лайка Билков чай, популярен в света, който се приготвя от цветовете на лайка. Този чай е приятен на...
-
Злоупотребата с алкохол действа брутално на съня! Вижте как точно Здраве 3554
Руски учени са открили пряка връзка между злоупотребата с алкохол и бруталното влошаване на качеството на съня. Татяна Клименко, която е директор...
-
Учени откриха каква е причината за безсънието при възрастните хора Здраве 116635
Наскоро учени от САЩ установиха каква е причината за напредналата възраст. Резултатите от него са публикувани в sleepfoundation.org. Причината...
-
Лекар: Яжте тези храни вечер и ще решите всичките си проблеми със съня Здраве 8040
Някои храни помагат за подобряване на качеството на съня, докато други могат да повлияят негативно при безсъние. „Повечето хора изпитват...
-
Лек срещу безсъние: Тези храни ще ви помогнат да заспите по-бързо и да не се събуждате цяла нощ Здраве 70012
Хората, които страдат от безсъние заспиват трудно и се събуждат няколко пъти през нощта. В случая консумацията на определени храни помага за разрешаване...
-
Учени: Чаят от тази билка гони стреса и безсънието, пийте по 1 чаша от него всяка вечер Здраве 18115
Ако страдате от безсъние за по-малко от три месеца, това се нарича краткотрайно безсъние. Безсъние, което продължава три месеца или повече,...
-
Чаят от този плод може да ви избави от безсъние Здраве 2917
Има хора, които непрестанно страдат от безсъние. Липсата на пълноценен сън ни кара да се чувстваме много по-раздразнителни. Освен това рефлектира...