Новини за безсъние
-
5 неща, които помагат срещу безсънието Любопитно 5544
Много хора страдат от безсъние и нощите им се струват безкрайно дълги. Има няколко неща, които могат да правят, за да скъсят времето за заспиване...
-
Какво се случва с тялото ни, ако не спим достатъчно Здраве 13885
Според проучвания средният американец твърди, че се чувства недоспал 3 дни в седмицата. Спането има многобройни ползи за тялото от повдигане...
-
Кучето ще реши проблемите ти със съня Здраве 5504
Повечето собственици на кучета разрешават на домашните си любимци да се качват в леглото им и дори да спят там, въпреки че част от тях не си го признаят....
-
Защо усещаме как падаме в съня си Интересно 5719
Случвали ли ви се е да се събуждате рязко посред нощ, да скачате уплашено от леглото, защото ви се струва, че сте падате в бездна. Усещате нещо като...
-
НИКОГА не консумирайте тези храни преди сън Здраве 19797
Отново се въртите в леглото си, чувствате се зле и не можете да заспите? Знаете ли, че можете да си причините сериозен дискомфорт само с неправилно...
-
Сухата кожа води до безсъние и депресия Любопитно 2458
Хората обикновено се раждат със суха или мазна кожа. Това е генетика и е невъзможно да се повлияе на причините за едната или другата. Но докато при...
-
Пастата за зъби и още 6 виновника за безсънието Здраве 3296
Виновниците за безсънието, което ни измъчва, присъстват в почти всеки дом. За някои от тях дори не предполагаме, но всички те пречат на пълноценния...
-
Пастата за зъби и още 6 виновника за безсънието Здраве 6038
Виновниците за безсънието, което ни измъчва, присъстват в почти всеки дом. За някои от тях дори не предполагаме, но всички те пречат на пълноценния...
-
Коронавирусът открадна съня на милиони по света Здраве 6078
Един от симптомите на COVID-19 се проявява все по-често и при здрави хора - инсомнията. Проблемите със съня, дължащи се на коронавирус, се наблюдават...
-
Стоенето пред смартфона вечер разваля съня Здраве 7769
Стоенето пред смартфона вечер може да доведе до лошо качество на съня и безсъние, установява скорошно проучване от Калифорнийския университет...
-
Вече е ясна тайната на добрия сън - ето как да се наспивате по-добре Здраве 4409
Тежките одеяла са безопасна и ефективна намеса в лечението на безсъние. Това твърдят шведски изследователи, които установяват, че пациентите...
-
7 вредни навика, които ви докарват лош сън Любопитно 4477
Чудили ли сте дали спите пълноценно и ако не, какво е усещането да се събудиш напълно отпочинал, дори в 7 часа сутринта? Има някои навици, които правят...
-
Редовният секс облекчава безсънието и предотвратява преждевременна смърт Любопитно 15070
Разкриха нови ползи от редовния секс, съобщава „The Sun“, цитиран от БГНЕС. Сексологът и експерт по връзките Кейт Тейлър сподели,...
-
Безсънието може да ни помогне в работата - но е опасно Здраве 1113
Намаляването на броя на часовете за сън може да помогне да се намерят нестандартни решения на някои житейски проблеми, каза пред руското радио...
-
Качествен сън и край на безсънието - как да го постигнем Здраве 12776
Качественият сън влияе пряко върху психическото и физическото здраве. Липсата на сън се отразява на енергията и производителността, застрашава...
-
6 причини за безсъние и как да се отървем от проблеми със съня Полезно 80031
Човек се нуждае от поне 8 часа на ден сън, за да е нормална почивката му. Понякога се оказва трудно да се осигурят необходимия брой часове при натоварен...
-
Ето с кои природни дарове можем да победим безсънието! Здраве 7848
Учени от Колежа на лекарите и хирурзите към Колумбийския университет откриха продуктите, които предизвикват безсъние, съобщи MedicalXpress. Авторите...
-
Причини за безсънието Здраве 6773
Има много причини, поради които качеството на съня се влошава. От значение са храната, течностите, които човек консумира преди лягане, както...
-
Откриха генетична връзка между безсънието и депресията Здраве 3648
Откриха кои гени могат да провокират нарушението на съня, съобщава порталът Eurekalert, цитиран от РИА "Новости". Учени от Калифорнийския...
-
Хроничното безсъние води до Алцхаймер Интересно 4385
Безсънието може да доведе до болестта Алцхаймер, смятат учени от Школата по медицина към Университета Вашингтон в Сейнт Луис. Група невролози...