Повечето от нас искат да се радват на дълъг живот, чувствайки се силни и с добра психика. Но колко често се замисляме дали нещата, които правим в момента, ни помагат да постигнем това?
Височината е физически аспект, който може да повлияе на възприемането на здравето и благосъстоянието. Това, което се счита за "идеален ръст" обаче, варира в зависимост от фактори като пол и възраст.
Според учените младостта вече не се смята за най-щастливия период в живота на човек. Проучване за това е проведено по поръчка на ООН в развитите страни.
Проучване установи, че разликата във възрастта от нула до три години може да е идеална.
Когато започнете да се срещате с някой нов партньор, вероятно оценявате малките детайли - като ценности, привличане, личност и хобита - за да определите дали вие и вашите любовни интереси са съвместими.
Един прост тест може да разкрие много за здравето ви, особено за това как остарявате.
Според ново изследване от американската клиника Mayo, способността за балансиране на единия крак намалява с възрастта по-бързо от силата на захвата, силата на коленете или дори походката, което я прави по-добър показател за стареене.
Есенно-зимният сезон е време, когато много хора се борят с вирусни и бактериални инфекции. Възрастните хора са още по-податливи на настинки и грип, защото имунната им система не функционира така добре, както в по-млада възраст.
С напредване на възрастта кожата ни, както и ние, изисква специално внимание и грижа. След 40 години метаболитните процеси в тялото се забавят и запасите от колаген започват да се изчерпват, което, уви, води до появата на първите бръчки и загуба на еластичност.
Старостта е неизбежен етап от живота, който очаква всеки от нас. С течение на времето тялото и умът претърпяват промени, някои от които могат да бъдат забележими, а други по-фини.
За да посрещнете старостта енергични и здрави, трябва да се погрижите за себе си предварително. Подходящите витаминни добавки могат да помогнат за това.
Повечето експерти смятат, че тайната на дългия и здравословен живот се крие в упражнения, пълноценна диета, по-малко стрес, добро здраве и социален живот със здрави приятелства.
Тъй като храненето играе важна роля за здравословното състояние, самочувствието, функционирането на всички органи и системи, познанията по тема правилно хранене са от ключово значение.
С напредване на възрастта трябва да се грижите по-добре за себе си. Това е единственият начин да запазите здравето и активността си и след пенсиониране.
Факт е, че тялото се променя с възрастта и неща, които може да са ни харесвали, когато сме били на двадесет години, ни създават проблеми в по-късен етап от живота, особено що се отнася до здравето и храненето.
Вярно е това, което казват: възрастта е само число. И можете да я намалите, ако имате правилно отношение към здравето, външния вид и живота си като цяло.
С възрастта костите стават по-крехки, хрущялът се износва и мускулите стават по-малко еластични. Без значение на колко години сте, следвайки тези осем прости правила, можете да поддържате своята мобилност, да предотвратите наранявания и да подобрите качеството си на живот.
Височината е физически аспект, който може да повлияе на възприемането на здравето и благосъстоянието. Това, което се счита за "идеален ръст" обаче, варира в зависимост от фактори като пол и възраст.
Есенно-зимният сезон е време, когато много хора се борят с вирусни и бактериални инфекции. Възрастните хора са още по-податливи на настинки и грип, защото имунната им система не функционира така добре, както в по-млада възраст.
Проучване установи, че разликата във възрастта от нула до три години може да е идеална.
Когато започнете да се срещате с някой нов партньор, вероятно оценявате малките детайли - като ценности, привличане, личност и хобита - за да определите дали вие и вашите любовни интереси са съвместими.
С напредване на възрастта трябва да се грижите по-добре за себе си. Това е единственият начин да запазите здравето и активността си и след пенсиониране.
Старостта е неизбежен етап от живота, който очаква всеки от нас. С течение на времето тялото и умът претърпяват промени, някои от които могат да бъдат забележими, а други по-фини.
Повечето от нас искат да се радват на дълъг живот, чувствайки се силни и с добра психика. Но колко често се замисляме дали нещата, които правим в момента, ни помагат да постигнем това?
С напредване на възрастта кожата ни, както и ние, изисква специално внимание и грижа. След 40 години метаболитните процеси в тялото се забавят и запасите от колаген започват да се изчерпват, което, уви, води до появата на първите бръчки и загуба на еластичност.
За да посрещнете старостта енергични и здрави, трябва да се погрижите за себе си предварително. Подходящите витаминни добавки могат да помогнат за това.
Според учените младостта вече не се смята за най-щастливия период в живота на човек. Проучване за това е проведено по поръчка на ООН в развитите страни.
Един прост тест може да разкрие много за здравето ви, особено за това как остарявате.
Според ново изследване от американската клиника Mayo, способността за балансиране на единия крак намалява с възрастта по-бързо от силата на захвата, силата на коленете или дори походката, което я прави по-добър показател за стареене.
Тъй като храненето играе важна роля за здравословното състояние, самочувствието, функционирането на всички органи и системи, познанията по тема правилно хранене са от ключово значение.
Вярно е това, което казват: възрастта е само число. И можете да я намалите, ако имате правилно отношение към здравето, външния вид и живота си като цяло.
С възрастта костите стават по-крехки, хрущялът се износва и мускулите стават по-малко еластични. Без значение на колко години сте, следвайки тези осем прости правила, можете да поддържате своята мобилност, да предотвратите наранявания и да подобрите качеството си на живот.
Факт е, че тялото се променя с възрастта и неща, които може да са ни харесвали, когато сме били на двадесет години, ни създават проблеми в по-късен етап от живота, особено що се отнася до здравето и храненето.
Повечето експерти смятат, че тайната на дългия и здравословен живот се крие в упражнения, пълноценна диета, по-малко стрес, добро здраве и социален живот със здрави приятелства.
Повечето от нас искат да се радват на дълъг живот, чувствайки се силни и с добра психика. Но колко често се замисляме дали нещата, които правим в момента, ни помагат да постигнем това?
Височината е физически аспект, който може да повлияе на възприемането на здравето и благосъстоянието. Това, което се счита за "идеален ръст" обаче, варира в зависимост от фактори като пол и възраст.
Според учените младостта вече не се смята за най-щастливия период в живота на човек. Проучване за това е проведено по поръчка на ООН в развитите страни.
Бръчките са естествена част от процеса на стареене, но често ни изненадват в момент, когато очакваме да се чувстваме все още млади и свежи.
Проучване установи, че разликата във възрастта от нула до три години може да е идеална. Когато започнете да се срещате с някой нов партньор, вероятно оценявате малките детайли - като ценности, привличане, личност и хобита - за да определите дали вие и вашите любовни интереси са съвместими.
Един прост тест може да разкрие много за здравето ви, особено за това как остарявате. Според ново изследване от американската клиника Mayo, способността за балансиране на единия крак намалява с възрастта по-бързо от силата на захвата, силата на коленете или дори походката, което я прави по-добър показател за стареене.
С възрастта рискът от много хронични заболявания нараства. Затова редовните профилактични прегледи са съществен елемент от грижата за здравето.
Есенно-зимният сезон е време, когато много хора се борят с вирусни и бактериални инфекции. Възрастните хора са още по-податливи на настинки и грип, защото имунната им система не функционира така добре, както в по-млада възраст.
Kризите в нашия живот могат да бъдат свързани с различни нови етапи - от разрастване на семейството до смяна на работа.
С напредване на възрастта кожата ни, както и ние, изисква специално внимание и грижа. След 40 години метаболитните процеси в тялото се забавят и запасите от колаген започват да се изчерпват, което, уви, води до появата на първите бръчки и загуба на еластичност.
Рождените дни, като правило, предизвикват радост и наслада само сред децата, което не може да се каже за по-старото поколение.
Старостта е неизбежен етап от живота, който очаква всеки от нас. С течение на времето тялото и умът претърпяват промени, някои от които могат да бъдат забележими, а други по-фини.
За да посрещнете старостта енергични и здрави, трябва да се погрижите за себе си предварително. Подходящите витаминни добавки могат да помогнат за това.
Повечето експерти смятат, че тайната на дългия и здравословен живот се крие в упражнения, пълноценна диета, по-малко стрес, добро здраве и социален живот със здрави приятелства.
Тъй като храненето играе важна роля за здравословното състояние, самочувствието, функционирането на всички органи и системи, познанията по тема правилно хранене са от ключово значение.
Британски учени определиха възрастта, на която хората най-често натрупват наднормено тегло. Резултатите от изследването са публикувани в The Sun.
С напредване на възрастта трябва да се грижите по-добре за себе си. Това е единственият начин да запазите здравето и активността си и след пенсиониране.
Факт е, че тялото се променя с възрастта и неща, които може да са ни харесвали, когато сме били на двадесет години, ни създават проблеми в по-късен етап от живота, особено що се отнася до здравето и храненето.
Вярно е това, което казват: възрастта е само число. И можете да я намалите, ако имате правилно отношение към здравето, външния вид и живота си като цяло.
С възрастта костите стават по-крехки, хрущялът се износва и мускулите стават по-малко еластични. Без значение на колко години сте, следвайки тези осем прости правила, можете да поддържате своята мобилност, да предотвратите наранявания и да подобрите качеството си на живот.
