Новини за здравословно-хранене
-
Какво се случва когато спрем да ядем хляб Здраве 17822
Манията по нисковъглехидратната диета набира все повече сили. Хлябът е забранен. Пастата – надценявана. Диетолозите експериментират...
-
Как да започнем да се храним правилно: 5 златни правила Здраве 5700
Искате да промените диетата си, но не знаете откъде да започнете? Четейки по този въпрос, попаднахте ли на достатъчно информация и готови ли сте...
-
7 стъпки за плосък корем без диети и упражнения Здраве 8326
Тези 7 правила ще ви помогнат да се сдобиете с плосък корем без много усилия. За да имате стегнат корем, не е нужно да се изтощавате с усилени тренировки...
-
Промени закуската си! Полезно 6016
Чували ли сте, че закуската е най-важното хранене за човек? Това безспорно наистина е така. Именно от закуската до голяма степен зависи...
-
4 рецепти за здравословни десерти без захар и яйца Рецепти 42196
Малко са тези, които могат да устоят на сладките изкушения. Но ако спазвате диета и не желаете да я нарушавате, а същевременно с това искате да се...
-
Как да се храниш здравословно, когато си на път? Здраве 989
Не позволявайте на вашия хранителен режим да се обърка, само заради това, че сте тръгнали на път! С правилно избрана тактика,можете спокойно да...
-
Спрете да вярвате в тези измислици за здравословно хранене Полезно 4736
Сигурно ви е омръзнало всеки постоянно да ви напомня, че не трябва да консумирате сладко, солено и мазно. Истината е, че всичко това са само митове,...
-
Пет съвета за подобряване на храненето Здраве 1578
Надяваме се да са ви полезни. Единствено апелираме да се консултирате с диетолог при нужда, а не да правите неща на своя глава ако имате проблеми...
-
Изградете си тези навици и никога повече няма да надебелеете Здраве 4895
Всеки би се съгласил, че качването на килограмите е много по-лесното от тяхното сваляне. Трудно е да се отървем от натрупаните излишни килограми,...
-
Как да се храним здравословно, дори да нямаме време за това Полезно 3217
Повечето хора, когато чуят за здравословно хранене, незабавно го свързват с часове готвене и опаковане на храна в кутии за следващия ден. Може...
-
Ето коя е идеалната закуска за здрав стомах Здраве 6720
Cъcтoяниeтo нa чрeвнaтa флoрa имa ceриoзни пocлeдици зa нaшeтo блaгocъcтoяниe. Aкo излeзe извън кoнтрoл, тoвa мoжe дa дoвeдe дo пoдaтливocт...
-
9 начина да започнете да се храните здравословно без много усилия Здраве 6474
Не само околната среда влияе пряко на нашето здраве, но и диетата ни. За съжаление не можем да променим външните фактори, но може да променим начина...
-
Еднодневна детоксикация? Ето как става Здраве 5063
Яли сте прекалено много, чувствате се издути или усещате тежест в стомаха? Значи е време за една лека детоксикация. Чрез нея ще изчистите много...
-
Експресна диета за три дни Здраве 5266
Има много диетични планове, които хората следват за отслабване в зависимост от здравето и благосъстоянието си. Но трябва да се отбележи, че това,...
-
Една лека и здравословна салата за пролетта Рецепти 11183
Салата от цвекло с орехи е една от най-удивителните рецепти, в която ще успеете да съчетаете „приятното“ със „здравословното“....
-
Диета без плодове и зеленчуци стана тотален хит в САЩ Здраве 17343
"Мнoгo oт тъй нaречените здрaвocлoвни прoдукти cъдържaт oпacни тoкcини”, твърди cвeтoвнoизвecтният кaрдиoхирург oт CAЩ - д-р Cтивън...
-
Цялата истина за закуската Полезно 4596
Закуската е изключително важна за организма. Цял ден той ще изпитва стрес, напрежение и е необходимо да се зареди с достатъчно енергия, за да издържи....
-
Как да преминем към здравословно хранене в девет лесни стъпки Полезно 35074
Поддържането на здравословен режим може да е доста изморително, ако нямаме идея откъде да започнем. Понякога полезните продукти вкъщи просто...
-
6 правила за здравословно хранене, които можете да нарушите Здраве 25084
Експерти разкриха кои правила на здравословното хранене могат да бъдат нарушени. 1. Не яжте след шест часа Няма да напълнеете, ако ядете правилните...
-
Кои 5 зодии са привърженици на здравословното хранене? Любопитно 5763
Здравословното хранене напоследък започва да добива все по-широка популярност. Много от хората залагат на това да консумират единствено полезни...