X
 
 

Чаша вода с лимон преди лягане и вижте резултата

9397
Чаша вода с лимон преди лягане и вижте резултата
Снимка: iStock

Лимон с вода вечер: ползи

Съдържа не само витамин С, но и антиоксиданти, както и витамин В, калций, магнезий и фосфор. Лимонът съдържа киселини, от които тялото ви се нуждае. Напитката поддържа необходимия киселинен баланс и го регулира.

Пиенето на чаша вода с лимонов сок вечер ще замени загубата на течности, която тялото ви изпитва през целия ден. Напитката ускорява метаболитните процеси, тъй като водата и лимонът отделно принадлежат към продукти, които повишават метаболизма. Заедно те правят чудеса!

Лимоновият сок през нощта за отслабване играе голяма роля, всички системи на органи ще започнат да работят активно, което ще доведе до изгаряне на повече калории. Можете да добавите 1 чаена лъжичка мед към напитката си, това само ще увеличи ефективността на водата с лимон.

8 безценни приложения на ЛИМОНА

Лимон и мед вечер: възможно ли е?

Разбира се, че може, дори трябва! Трябва да разредите 1 супена лъжица лимонов сок и 1 чаена лъжичка мед в чаша топла вода. Пийте 1-2 часа преди лягане, резултатите ще бъдат видими след няколко дни.

На първо място ще забележите, че сте започнали да спите достатъчно, вече не се измъчвате от безсъние. Също така тази напитка помага за лечение на затлъстяване и понижаване на холестерола, използва подкожната мазнина и я превръща в енергия.

Лимонът вечер за отслабване прочиства кръвта от вредни вещества, а също така унищожава лошия холестерол. Този цитрусов плод помага за лечението със затлъстяването, но работи само ако сте на диета и водите активен начин на живот.

Студена или топла вода с лимон?

Някои диетолози смятат, че питейната вода с лимон и мед трябва да е студена, тъй като ускорява метаболизма. Други смятат, че трябва да е топла, тъй като това повишава телесната температура и помага за изгарянето на калории.

Лекар: Напитка с чесън и лимон сваля високия холестерол

Кой вариант е правилен?

Добре познатата система на Аюрведа гласи, че не трябва да се пие студена вода, тъй като това не се отразява по най-добрия начин на храносмилателната система. Много по-полезно е да пиете топла вода с лимон и мед през нощта за отслабване. Благодарение на нея се активира процесът на изгаряне на мазнини.

Лимонов сок преди лягане

Има и мнение, че лимоновият сок преди лягане ще ви помогне да отслабнете, но това не е вярно. Не препоръчваме да пиете чист лимонов сок, той влияе негативно на киселинността и може да причини болки в стомаха. Сокът ще работи само ако го използвате в малки количества, а също и в комбинация с вода.

Предпазни мерки

След като сте изпили вода с лимонов сок, не забравяйте да си миете зъбите. Киселините, които са в лимона, разрушават емайла и влияят неблагоприятно на зъбите.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.

Още от ПОЛЕЗНО:

Ако хавлиите миришат лошо и са твърди след пране, просто направете това

Защо опитните готвачи ползват пудра захар при пърженето на месо?

Изсипете това в мивката и каналът няма да се запуши поне месец

Ето как да се преборите със СТРАХОВЕТЕ си и с ТРЕВОЖНОСТТА (ВИДЕО)

2 начина да се отървете бързо от лошата миризма от мивката в кухнята

Вижте колко часа трябва да спите според възрастта си

Ако пътувате с кола към морето - задължително направете това предварително

Животът на тези зодии ще се промени коренно през юли месец - Виж дали си един от тях и се подготви

Ето защо трябва да пуснете казанчето в тоалетната веднага щом се приберете от почивка

Кардиолог: Ето от какво зависи количеството сън

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com