Колко мед можете да ядете на ден без да е опасно за здравето?

37826
Колко мед можете да ядете на ден без да е опасно за здравето?
Снимка: iStock/Guliver

Знаете, че е естествен и безкрайно полезен, но се питате колко мед може да ядете на ден? Със сигурност не бива да допускате неконтролирана консумация на мед, макар че пчелните продукти не предизвикват глад и при тях рискът от предозиране е малък. Препоръчителната дневна доза е 2 супени лъжици мед.

В този случай вие ще получите желания ефект и в същото време няма да застрашите фигурата си с излишни калории. В 100 гр. мед има около 75 калории по-малко в сравнение със същото количество захар.

Не ви трябва микровълнова, ето как да размекнете маслото за секунди

Ако за приготвянето на дадено домашно ястие имате нужда от меко масло със стайна температура, но сте забравили да го извадите от хладил...

По-високата сладост на меда позволява той да се използва пестеливо. Сладостта зависи от съдържанието на фруктоза, а в меда тя е с около 30% повече от тази в захарта.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Вкусът на метал в устата и още 8 признака на ниска киселинност на стомашния сок

Защо чаят от ройбос е полезен за жените?

С тези съвети, лесно ще различите пресните яйца на пазара

Първите 3 дни от Страстната седмица: Традиции и вярвания

Яжте тези храни вечер, за да спите хубаво през нощта

Невролог: На тази възраст трябва да забравите за алкохола

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 29 април /валутен калкулатор/

Кои витамини трябва да приемате при афти, кървящи венци и пърхот?

Възможно ли е да се облекчи отока на очите с народни средства?

Топ 4 на най-емоционално нестабилните зодии

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com