С наближаването на зимата, мощната аюрведична смес от пресен джинджифил и сурова куркума предлага естествено лекарство за често срещани заболявания. Тази затопляща напитка се бори с болки в ставите, възпаления и симптоми на грип, като същевременно повишава имунитета и метаболизма. Богатите ѝ антиоксиданти и противовъзпалителни свойства също помагат за контролиране на теглото, здравето на кожата и потенциално намаляване на риска от хронични заболявания.
Кои билки се смята, че помагат при борбата с подагра?
Зимата е зад ъгъла и това е онова време от годината, когато тялото се нуждае от изобилие от хранителни вещества, за да се справи с трудностите на променящия се сезон. Всъщност, това е и времето, когато пиенето на чай, кафе или други топли напитки се превръща в неразделна част от ежедневната диета.
Защо да пиете тази смес?
Още: Тази напитка с куркума намалява възпалението в тялото, може да я пиете всеки ден
Една такава вековна зимна напитка се приготвя чрез приготвяне на прясно настърган джинджифил със сурова куркума, която може да промени играта и да излекува всичко - от болки в ставите, възпаления до грип, треска, болки в гърлото и други, така че да помогне при отслабване, за да назовем само няколко. Ето всичко, което трябва да знаете за тази най-добре пазена аюрведична тайна, която действа по-добре от лекарствата.
Защо джинджифил през зимата?
Силният вкус, аромат и хранителните вещества в джинджифила го правят мощна билка за консумация по време на променящото се време. Наличието на активни съединения като гингерол и други хранителни вещества помага за засилване на имунитета и метаболизма, което допълнително помага за предпазване от заболявания и алергии.
Защо куркума?
Още: Бърз тест, с който веднага разбираме дали куркумата е качествена
От друга страна, добавянето на прясно настъргана сурова куркума може да даде на тялото ви тласък на хранителни вещества и антиоксиданти като куркумин, който помага за заздравяване на болка, запушване, болки в гърлото, а противовъзпалителните му свойства спомагат за намаляване на болките в тялото. Ето някои по-малко известни ползи от консумацията на куркума и джинджифил заедно.
Намалява възпалението
Отпиването на тази напитка може да помогне за намаляване на възпалението, защото джинджифилът и куркумата имат естествени противовъзпалителни свойства. Консумацията на тази топла напитка може да помогне за облекчаване на болка, възпаление, скованост в мускулите и ставите и намаляване на възпалението, свързано със захарта.
Ускорете метаболизма
Още: Хем подправка, хем природен лек - тайните свойства на билката, която всеки има у дома
Джинджифилът е известен със своите ползи за храносмилането, а пиенето на топла напитка от джинджифил и куркума може естествено да облекчи симптомите на лошо храносмилане, гадене и подуване на корема. Комбинацията от джинджифил с куркума може да засили метаболизма и да помогне за намаляване на дискомфорта след обилно хранене.
Антиоксиданти
Пиенето на смес от суров джинджифил и сурова куркума може да даде на тялото ви тласък на антиоксиданти, които могат да предпазят клетките ви от увреждане, причинено от свободните радикали. Това може да помогне за намаляване на риска от хронични заболявания и забавяне на процеса на стареене.
Управление на теглото
Още: Какви са свойствата на куркумина
Тези подправки могат да помогнат за контрол на теглото чрез ускоряване на метаболизма и намаляване на възпалението, което потенциално спомага за усилията за отслабване.
Намален риск от хронични заболявания
Смята се, че комбинацията от джинджифил и куркума има положителен ефект върху здравето на сърцето, управлението на диабета и предотвратяването на някои видове рак, поради техните противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти.
Регулиране на кръвната захар
Още: Това са най-добрите противовъзпалителни храни и билки
Според проучвания, пиенето на тази проста напитка може да помогне за по-добро управление на инсулина. Това се дължи на антиоксидантните свойства и основните хранителни вещества, които помагат за контролиране на нивата на захарта.
Здраве на кожата
Наличието на антиоксиданти може да помогне за подобряване на еластичността на кожата и младостта. Редовната консумация на вода с джинджифил и куркума се дължи на техните противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Мазен черен дроб
Още: Кои билки помагат за премахване на татуировки?
Пиенето на топъл чай от куркума и джинджифил може да помогне за намаляване на натрупването на мазнини около черния дроб, спомага за подобряване на здравето на черния дроб и в някои случаи може да обърне стеатоза.
