Едва ли има човек, който да не е наясно с това, че канелата е една от най-полезните подправки. Да не говорим, че с нейно присъствие всичко става много по-ароматно и вкусно.
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 19 юни /валутен калкулатор/
Още: Експерти: Нито всеки ден, нито през ден: колко често наистина трябва да се къпете
Днес обаче ще си припомним как можете да включите канелата в ежедневното си меню. Много е лесно, а резултатите накрая ще ви смаят.
Истината е, че около половин чаена лъжичка канела на ден е напълно достатъчна, за да намали нивата на кръвната захар. Този показател, както и сами знаете, е сред най-важните за хората, които страдат от диабет тип 2.
6 ползи от канелата за растенията
Още: 9-те стълба на системата Ханасаки за по-дълъг и здравословен живот
Още: Оцет и утайка от кафе: Гениален трик за почистване
Ето какви са останалите полезни свойства от редовната консумация на кафе с канела:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Частта, в която се потите, разкрива от какво страда тялото ви
Още: Японският метод, с който прането ще изсъхне много по-бързо
Благодарение на ароматната подправка, скоростта на преработване на храната драстично ще се забави, което значи, че няма постоянно да усещате глад.
Чрез канелата човек може да укрепи имунната система, тъй като подправката спомага за абсорбирането на антиоксидантите от другите храни.
Кафявият прах има свойството да подобрява кръвообращението.
Още: Домашно средство, с което ще забравите за мухите у дома
Още: Перфектно бяло пране всеки път - само една лъжичка от това
Ако не веднъж сте имали желание да включите канелата в ежедневното си меню, но сте се чудили как да го направите, нашият съвет е да добавяте по половин чаена лъжичка от подправката към кафето си. Канела и кафе – тези два вкуса са родени да си правят компания.
Да не говорим, че подправката служи като естествен подсладител, което значи, че съвсем спокойно може да изключите захарта, а с това и да намалите приема на калории.
Опитайте да замените сметаната и захарта с половин чаена лъжичка канела и ще останете приятно изненадани от резултатите накрая. Сигурни сме, че не сте очаквали подобна феерия от аромати.
Забързайте метаболизма си по един много приятен начин!
Статията има само информативна цел. Не замества балансирано хранене, нито консултация с лекар!
