Подправките, с които най-лесно и бързо можете да отслабнете

Има обаче някои подправки, които способстват забързването на метаболизма. Наред с това, притежават и други полезни действия и водят до бързо и лесно отслабване.

Ето кои са подправките, с които лесно ще отслабнете:

Кимион

С тази подправка доказано се стимулира храносмилането. Освен това кимионът стимулира и изгарянето на мазнини. 1 ч.л. е оптималната дневна доза.

Защо чубрицата е вълшебна подправка - най-полезната от всички

Да не забравяме да споменем, че кимионът е не само полезен при сваляне на килограми, но и с него ястията са още по-вкусни и ароматни. Ако поради някаква причина не сте привърженици на подправката в ястията, може да я добавите към сок, кисело мляко или чаша топла вода.

Джинджифил

Джинджифилът се превърна в една от най-коментираните подправки в последно време. Тя притежава куп полезни свойства, като в това число е подпомагане отслабването.

Много са начините за консумация на корена от джинджифил. Най-често е добавян към водата с лимон, към чая или настърган и смесен с мед.

Куркума

Куркумата е поредната подправка, стимулираща отслабването. Тя не позволява образуването на мастни клетки, както и намалява нивата на кръвната захар.

Това е подправката, която най-често бива фалшифицирана. Всеки трябва да я знае!

Истината е, че на пазара се предлагат какви ли не подправки, а не всички те отговарят на това, което търсим и купуваме. Днес ще сподел...

Прочети повече

Канела

Само една лъжичка канела дневно е напълно достатъчна, за да започнете да топите килограми. Подправката е естествен пробиотик и подобрява работата на храносмилателния тракт. Освен това подобрява метаболизма и влияе положително на нивата на кръвната захар.

Черен пипер

Подправката е един от лидерите, когато става въпрос за сваляне на килограми. С нея можете да отслабнете лесно и бързи. Трябва обаче и да внимавате, защото може да раздразни стомаха. Препоръчително е да я приемате в комбинация с други храни.

Консумирайте тези подправки по-често, ако искате да свалите излишните килограми за отрицателно кратко време.