Всички сме запознати с поне едно от свойствата на меда и го използваме не само за сладка добавка към различни храни и напитки, но и за лечебни свойства. Медът има силен антибактериален ефект и е богат на антиоксиданти. В козметичната индустрия се създават все повече продукти с основна съставка мед, тъй като се справя отлично с кожни заболявания и рани.
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 4 юли /валутен калкулатор/
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 3 юли /валутен калкулатор/
Какво може да се случи с тялото ни, ако консумираме мед ежедневно?
Снабдява ни с енергия
Медът е чудесна добавка към закуската, тъй като ни снабдява с енергия за целия ден. Той съдържа захар, която обаче не причинява на тялото захарен шок. Подходящ е и за консумиране преди тренировка - към 2 чаени чаши вода може да добавите 2 супени лъжици мед за енергия и тонус.
Истинският мед може да бъде разпознат само така
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 2 юли /валутен калкулатор/
Още: Най - големите опасности, които крият басейните
При стомашни проблеми
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Мощна домашна отвара с вишни
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 1 юли /валутен калкулатор/
Ако например страдате от гастрит и имате симптоми, като гадене и дискомфорт в стомаха, а и ако сте бременни - сутрин може да консумирате мед. Ензимите в меда спомагат и успокояват състоянието при проблеми като язва, лошо храносмилане, газове, рефлукс и киселини. Може да го комбинирате с лимон и канела, за да потушите болките в стомаха и възпаленията.
При безсъние
Ако хапнете една супена лъжичка мед преди лягане, той ще стимулира производството на мелатонин - хормона на съня. По този начин ще се завишат леко и нивата на инсулина, което пък предизвиква производството на триптофан. Благодарение на това ще заспите много по-бързо и спокойно.
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 30 юни /валутен калкулатор/
Още: Кайма, сладолед, яйца: Любими летни храни, които носят опасност от натравяне
За подобряване на паметта и концентрацията
Ако например всеки ден хапвате мед, той ще спомогне и за подобряване на паметта и концентрацията, тъй като съставките в него спомагат за понижаване на оксидативния стрес.
Какво става с тялото ни след ядене на мед от борови връхчета?
При борба с излишните килограми
Ако не можете да се откажете от сладкото и захарта, може да използвате меда като здравословна алтернатива. Знаем колко е вредна бялата захар за здравето и килограмите ни, така че когато я изключим от менюто си със сигурност ще забележим добри резултати. Медът също съдържа захар, но редом с нея има и полезни витамини, минерали, ензими и аминокиселини.
Укрепва имунитета
Както вече споменахме, медът има силни антиоксидантни и антибактериални свойства и се грижи за доброто ни здраве. Бори се със свободните радикали и вирусните инфекции, като по този начин предпазва организма ни от чернодробни и сърдечни заболявания, грипове, настинки, ракови образувания и др.
Намалява нивата на лошия холестерол
Консумирането на мед ще спомогне за понижаване нивата на лошия холестерол в кръвта за сметка на добрия. Може да смесите с канела за още по-добри резултати.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
