Въпреки че главоболието е изключително често срещано явление и много хора го изпитват в някакъв момент от живота си, това не прави справянето с него по-лесно. Досадното напрежение и болка във всяка област на главата ви може да повлияе на настроението ви, работата ви и дори социалния ви живот. За щастие има много неща, които можете да направите, за да облекчите болката, докато чакате да си запишете час за лекар.
Ето ги и тях:
1. Опитайте точки на натиск
Има много точки на натиск върху ушите ни, които съответстват на различни части на тялото ни. Прилагането на лек натиск върху точка, разположена точно зад ушната мида, може да облекчи главоболието, а натискането на точката в центъра му може да облекчи напрежението, което често придружава главоболието.
2. Избягвайте пушени храни
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Откъде идват имената на най-използваните шрифтове?
Още: Пълнолуние на 7 октомври: Изпитания или късмет - какво ще ни донесе
Въпреки че пушените храни със сигурност са много вкусни, по-добре е да не ги купувате, ако страдате от главоболие. Пушените храни са богати на хистамин, химикал, който се намира естествено в тялото, но може да предизвика главоболие при някои хора. Елиминирането на богати на хистамин храни от вашата диета може да помогне за облекчаване на честите мигрени и главоболия.
