Заместете всички напитки с ВОДА и вижте какво ще се случи
Ето какво ще се случи с вас, ако пиете само вода:
1. Отслабвате по-бързо. Като пиете само вода в продължение на 9 дни, губите същото количество калории, колкото ако тичате по 8 км на ден.
2. Метаболизмът ви се ускорява и се чувствате по-енергични. Само две чаши студена вода сутрин са достатъчни, за да ускорят метаболизма ви с 24 процента.
3. Мозъкът ви работи по-добре. Мозъкът се състои от 75 – 85 процента вода. Дори слабата дехидратация (преди дори да сте почувствали жажда) понижава концентрацията.
4. Ядете по-малко. Водата в достатъчно количество потиска апетита, което помага да по-лесно да поддържате форма.
5. Тялото по-бързо пречиства токсините. Достатъчното количество вода помага за по-лесното прочистване на организма от отровите и предотвратява преждевременното стареене.
Още от ПОЛЕЗНО:
НЕ правете тези 5 неща, когато вадите кърлеж
Кои хора НЕ бива да се изкушават от ДИНЯ
Задължително прочетете това, ако често пиете кафе от машина
Лекар: В никакъв случай не пренебрегвайте мазолите
Жена се разведе след изневяра и откри...
Жена, отслабнала с 30 килограма, разби най-големия мит за диетите
Какво се случва с тялото, когато ядете череши?
Стана известна най-добрата закуска за остър ум и добра памет
Редактор:
Надежда Георгиева
Етикети: Вода
Предишна
