3 животоспасяващи лайфхака за това как да оцелеете в токсичен екип в офиса

Престоят в токсичен екип ви влияе по различни начини: веднага изважда някого от релсите, причинявайки много безпокойство и напрежение, докато други постепенно изпадат в състояние на апатия, загуба на посока и разочарование.

И в двата случая се намалява производителността, способността за бързо реагиране на производствените предизвикателства и вземане на правилни решения.

Отвън може да изглежда, че служителят се е влошил: внезапно работата му се е влошила, появили са се разсеяност и раздразнителност. Дори самият човек може да не разбере веднага причините за това състояние. Напротив, той ще се самообвинява, ще го натиска да се подготви и да не мисли глупости.

Как да се справя с токсична работна среда?

Кой е най-податлив на негативното влияние на колеги или началници:

·         Такива, които реагират остро дори на градивна критика.

·         Тези, които са склонни към обиди дори в близки, семейни отношения.

·         Тези, които приемат всичко лично, се чувстват виновни и отговорни дори за грешките на другите.

За такива хора всякакви обръщения, които удрят собствените им уязвими места, са токсични: синдром на самозванец, страх, че някой ще разбере дори за дребни грешки, перфекционизъм.

Експертът обяснява: проблемът тук не е токсичен екип, а ниско самочувствие, съмнение в себе си и неспособността да се отдели личното от работата.

Коя е най-подходящата работна среда за всяка зодия?

Признаците на истински токсичен екип са различни. Това са:

·         Обиди, персонализиране, повишаване на тон, използване на нецензурен език.

·         Обвинение пред други служители или началници.

·         Разпространение на клюки и невярна информация за вас.

·         Подигравка с личните ви качества или стил на работа, грубост.

·         Шантаж, манипулация, заплахи.

В този случай се препоръчва да следвате правилата.

1. Аз-послания

Ако повишат тон към вас, казвате: "Когато се държиш така, аз се чувствам така. За мен това е сигнал, че емоциите ти излизат извън контрол. Предлагам ти да спреш диалога сега и да се върнеш, когато можете да общувате градивно.”

2. Поставяне на граници

Трябва да кажете на ръководството или колегите си какво могат и какво не могат да правят с вас.

3. Ясно записване на задачите и споразуменията

Трябва да има прозрачно разбиране на критериите за оценка между вас и вашите началници или колеги: дали се справяте добре или не.

·         Как един шеф разбира, че вършите добре работата си?

·         Какви са условията за вашия бонус или лишаване?

·         Как можете да разберете дали сте щастливи или не?

·         Как се записват договореностите на работни срещи и дали всички ги четат по един и същи начин.

·         Каква е процедурата във фирмата, ако някой наруши договорености?

Тези, които са уверени в себе си и в личната си компетентност и адекватно възприемат областите на растеж, могат да заемат стабилна позиция във всеки екип.