X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

5 научни отговора как домашните любимци влияят на живота ни

3654
5 научни отговора как домашните любимци влияят на живота ни
Снимка: Thinkstock/Guliver

Имате куче или котка у дома? Честито, то вие сте късметлия. Ако нямате, то е добре да си вземете любяща дружка за дома. И по възможност осиновете, а не купувайте. В тази статия ще ви покажем 5 начина, по които домашните любимци ни влияят:

1. Домашните любимци могат да ви помогнат да спите по-добр

Проучванията са установили, че хората съобщават за по-добър сън, когато спят с домашен любимец. Сънят е много важен. Най-доброто нещо, което можете да направите за себе си, е да си починете добре през нощта. Това ще ви помогне с фокус, а също така и с настроението ви.

2. Домашните любимци правят хората по-добри

Домашните любимци ви помагат да взаимодействате с други хора и по по-положителни начини. Те също са страхотни да ви поздравят, което помага да се почувствате по-добре, което ви прави много по-приятен човек.

3. Собствениците на домашни любимци по-рядко страдат от разстройство на настроението

Проучванията са установили, че домашните любимци са добра терапия. Те могат да намалят тревожността и депресията и да насърчат игривостта и упражненията. Домашните любимци ви помагат да се чувствате по-сигурни и осигурявате ценни приятелства. Това е полезно за мозъка и сърцето ви.

4. Домашните любимци осигуряват физически контакт

Проучванията показват, че се чувствате по-добре, когато имате физически контакт. Докосването е добро за вас, физически и психически, и е особено важно за здравословната връзка. Не можете да спорите за ползите от докосването. Няма значение дали идва от друг човек или от вашия домашен любимец. Прегръщането естествено освобождава окситоцин, хормонът, който намалява стреса. Той също така ще повиши нивата на серотонин и допамин.

5. Домашните любимци помагат да се създаде последователност

Да бъдеш собственик на домашен любимец не само помага за щастието, но и носи отговорност. Добавянето на малко отговорност към живота ви може да помогне за фокусиране и рутина в живота ви. Отговорностите, свързани с грижите за домашен любимец, може да изглеждат прости. Но те помагат да ви напомнят, че можете да се грижите за себе си. Домашните любимци са като семейството, така че се грижете добре за тях. Те само ще ви обичат повече заради това.

Източник: yourtango.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Мускулест младеж стресна Бойко Борисов край Своге (ВИДЕО)

Навършихте 40 и ето какво започва да се случва с тялото ви

Разкриваме тъмната страна на всяка зодия

9 съвета, с които ще преборите постоянния стрес и тревожност

Месец, в който си родена разкрива характера ти

Всеки, който е нулева кръвна група трябва да прочете това

С тези 3 народни рецепти ще свалите бързо високото кръвно

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално