Поддържането на добра визия днес съвсем не е това, на което мнозина са свикнали. Трябва да изглеждате така, сякаш сте без грим, но в същото време да сте свежи и красиви. И да - красотата изисква инвестиция на пари и воля. Не можете да бъдете мързеливи и добре поддържани едновременно.
1. Минимален грим
Дори червилото не е необходимо при дневния грим. Достатъчно е да нанесете балсам за устни, гланц с естествен нюанс.
Само тези, които имат проблеми, трябва да гримират лицето си днес. Например, невидими мигли или вежди. И дори тогава не е необходимо, ако не пречи на добрата визия.
Най-добре е да използвате фон дьо тен само за специални случаи.
2. Постоянна грижа за свежестта на лицето
Именно върху това трябва да хвърлите всичките си сили и пари, а не върху декоративна козметика или маникюр. Добри кремове, пилинги, киселини, маски: правете всичко, което ви помага да изглеждате свежи.
3. Естествен маникюр
Ерата на акрилните и гел-удължени нокти е отминала. Стилът „естествен“ отмени всичко. Ноктите, както и лицето, трябва да са естествени и натурални и добре поддържани.
Важен момент: гримът и маникюрът могат да бъдат в много ярки необичайни цветове, с искри - ако се изразявате така. Това също е модерно и е подходящо за имиджа на творческите личности.
4. Перфектна коса
Без тонове лак, обем, без най-малък признак на подстрижка или прорасли корени.
Каква полза от дългата коса, ако изглежда отвратително. И ако смятате, че това не е свързано с вас, значи много грешите. Не можете сами да го видите в огледалото. Но то е ясно видимо за всички наоколо на ярка слънчева светлина. Следователно, цялата коса трябва да се подстригва поне на всеки шест месеца, а корените трябва да се оцветяват на всеки 3 седмици.
5. Нормален 8-часов сън
Сериозно, основната рецепта за добър външен вид е да сте сънливи. Всички тези тъмни кръгове под очите и уморен, изтощен поглед идват от лошия и кратък сън.
6. Без захар
Ако надхвърлите размер 50 на дрехите, веднага се появяват огромни проблеми с намирането му. След 40 години повечето жени наддават много бързо.
7. Фитнес
Ако не ви се получава да ходите на фитнес всеки ден, просто ходете.
Това е бичът на нашето общество: висококалорична храна и малко движение. Следователно, 6 хиляди стъпки са дневният минимум.
