8 принципа на щастието: Как да промените живота си към по-добро за няколко седмици

Спри да виниш съдбата

Ако всичко се е объркало за вас, спрете да вините съдбата и Вселената. В повечето случаи житейските проблеми само се изострят от това. Започнете да търсите не виновните, а причините за проблемите и тяхното коригиране.

Спри да се ядосваш на другите хора

Негодуванието ни дърпа надолу. Недоволството трябва да се освобождава, а не да се натрупва, защото то отслабва нашето биополе. Това е много важно за всички, които търсят промяна в живота. Те трябва да спрат да гледат негативното. Негодуванието срещу хората, както и срещу съдбата, вреди на вашата карма.

Как да привлечем щастието - знаци и ритуали

Не се винете за грешки

Спри да се занимаваш със самоокопаване, самоунижение. Нормално е да допускате грешки, защото всеки има това право. Опитайте се да мислите за бъдещето, а не за миналото. Не след дълго ще разберете, че животът ви постепенно се променя към по-добро, следвайки настроението ви.

Обградете се с добри и успешни хора

Спрете да общувате с онези, които ви ядосват, притесняват или ви дърпат към дъното със своите упреци, критика, песимизъм. Опитайте се просто да спрете да общувате с такива хора или се научете да ги пренебрегвате. Положителният ефект върху вашето самочувствие и късмет като цяло ще се отрази бързо.

Излизайте и спортувайте повече

Не забравяйте да излизате навън поне 30 мин дневно. Движете се повече, защото активността е живот. Правете прости упражнения и спрете да бъдете мързеливи. Наблюдавайте тялото си и тренирайте, за да се почувствате по-добре – както физически, така и емоционално.

50 отговора на въпроса: "Какво е щастие?"

Спрете да прехвърляте отговорността върху други хора

Винаги се опитвайте да бъдете по-отговорни. Само вие носите отговорност за грешките си. Веднага щом спрете да търсите някого, когото да обвините за грешките си, животът веднага ще се подобри.

Правете добри дела

Добротата има много предимства. Така ще сте добре и ще давате позитивизъм на другите хора. Правете повече добрини за случайни хора и не чакайте някой да ви помоли да го направите. Добротата не е дори обикновена усмивка към минувача. Ще бъдеш щастлив, ако можеш да направиш другите хора щастливи. Това ще изчисти кармата ви и ще ви даде много сила.

Смейте се и се усмихвайте

Ако в момента ви е трудно, няма да е лесно да започнете да се усмихвате и смеете, но е важно да откриете такава възможност. Ако забавните филми ви карат да се усмихвате, гледайте ги по-често. Ако имате приятел, който ви кара да се смеете, звънете му често. Усмивките и смехът са крайъгълният камък на здравия ум.