Ако сте болни - не пийте кафе!

Ползите са много и са безспорни. Но има и някои вреди. Разбира се, за да ви навреди кафето, е необходимо да го приемате в големи дози – малка чашка едва ли би била проблем… Но има едно състояние, при което трябва обезателно да избягвате да пиете кафе – когато сте болни. Тогава организмът е цялостно изтощен и отслабнал, така че практически е по-податлив на всякакви проблеми и увреждания.

Недостатъци на кафето:

Кофеинът предизвиква пристрастяване.

Кафето повишава кръвното налягане.

Химическите компоненти в кафето дразнят стомаха, повишават киселинността на сока му и могат да причинят лошо храносмилане. Това може до известна степен да попречи на правилното усвояване на лекарствата, които се налага да пиете, когато сте болни.

Кафето (дори и безкофеиново) има високи нива на витамин К, който влияе върху съсирването на кръвта и е вредно за хората с повишен риск от сърдечни заболявания.

Кафето влошава качеството на съня.

Кафето може да причини проблеми с контрола на кръвната ви захар.

Кафето активира чревната перисталтика, намалява скоростта на трансфер и усвояването на хранителните вещества.

Кафето пречи на усвояването на основни минерали като магнезий, цинк, желязо, калий и витамини от група В.

Кафето насърчава развитието на кариес.

Кафето стимулира отделянето на урина и предизвиква отстраняването на различни минерали като магнезий, цинк, желязо, калий и витамини от група В.

Кофеинът може да влоши състоянието на остеопороза поради отстраняването на калция от костите.

Кофеинът може да повиши вътреочното налягане при хора с глаукома.

Няколко чаши кафе и чай на ден снижават риска от инсулт и деменция

Две-три чашки кафе или от три до пет чаши чай на ден могат да снижат риска от старческо слабоумие с 28%. Освен това то може да бъде свъ...

Прочети повече

Кафето може да причини вродени дефекти при новородени.

Кафето е една от най-пръсканите с пестициди култури.

Кафето влошава стресовото състояние на хората, които го пият ежедневно.