Цветето, което задължително трябва да имате в спалнята си - то балансира хормоните и подобрява съня

Цветето, което задължително трябва да имате в спалнята си

Екзотичният жасмин помага при депресия, безсъние и тревожност.

В сравнение с лекарствата, които се използват за облекчаване на тези симптоми, ароматът на това цвете се оказва пет пъти по-силен - приемането на само няколко капки от етеричното масло от жасмин помага за по-добър сън, повишава концентрацията, облекчава лека депресия.

Ако спатифилумът е останал без листа, направете това и той ще започне да цъфти отново

Проф. Ханс Хат от Рурския университет в Бохум, Германия, провежда изследване върху мишки и установява, че когато клетката им е ароматизирана с химически заместител на жасмин, това ги успокоява.

Един от начините, по които жасминът може да повлияе на настроението, е съдържанието на химикала, известен като GABA. Той оказва ефект върху нервните клетки и облекчава безпокойството.

Според резултатите от проучването жасминът може да помогне със следното:

• намаляване на тревожността и нервното напрежение
• подобряване на настроението
• подобряване на когнитивното представяне и бдителността
• подобряване качеството на съня
• балансиране на хормоните
• облекчаване на горещите вълни и промените в настроението
• увеличаване на либидото

Цветето, което е по-добре да НЕ отглеждате в дома си, за да не ви сполетят беди

Професор Ханс Хат допълва, че резултатите, публикувани в Journal of Biological Chemistry, могат да „се разглеждат като доказателство за научна основа за ароматерапията“.

Важно: Статията не е заместител на консултацията със специалист и предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!