Емоции на здравето

Тези емоции са нередовни и хаотични , и увеличават нивата на стрес (кортизол) в организмът ни. Този процес се знае че намалява защитните сили на имунната система и ни прави по-уязвими към всички заболявания.

Повече от половината мъже и жени лъжат на първа среща

Хората са склонни да лъжат още на първата среща, като силният пол най-често преувеличава финансовото си състояние, а дамите скриват няк...

Прочети повече

Точно както нашите сърца изпращат сигнали на хаос, когато чувстваме отрицателни емоции, положителни емоции изпращат друг вид сигнал към мозъка ни, по-редовен, по-ритмичен, и подреден.

При наличие на положителни емоции, като благодарност мозъкът отделя много по-различен вид химията в телата ни. Когато изпитваме чувство за благополучие , нивото на хормоните на стреса в тялото ни намалявът, а хормоните на анти-стареене (DHEA) се увеличават. Това води и до по-стабилна и издръжлива иммуна система която много по-трудно би се предала на всякакъв вид нападения.

Тези резултати са документирани в следствие на проучвания направени от Института Heart Math (IHM ), водеща изследователска организация, базирана в Boulder Creek, Калифорния.

Те показват, че нивата на кортизол в организма може да намалеят със 23% , а нивото на DHEA може да се увеличи с до 100%. Този процент също може да се достигне ако целенасочено изпитваме положителни емоции.

Най-добрата терапия срещу бръчки

Британка не се е усмихвала в продължение на 40 години, за да избегне появата на бръчки, съобщи Daily Mail. Тес Кристиан започнала да ог...

Прочети повече

Това изследване показва че това може да е ключът към нашето здраве. Тоест качеството и вида на нашите емоции (психическо състояние) определят химичните реакции в организма които съответно влияят върху нашето физическо здраве.

Автор: Петя Апостолова