Енергиен вампир може да бъде вашият съпруг, съпруга, най-добър приятел, колега или съсед. Енергийните вампири ви оставят изтощени и уморени след общуване. Те са хора с токсично поведение, които карат другите да се чувстват зле, когато взаимодействат с тях. Те се хранят с искрените чувства към тях, оставяйки другите изтощени и депресирани. В случая не става въпрос за мистика - става въпрос за егоистични хора, които постоянно прехвърлят проблемите и тревогите си върху другите.
Как да разпознаем енергийните вампири?
Често срещани признаци включват прекомерна нужда от внимание и потвърждение за собствената им важност. Те могат също така постепенно да развалят настроението ви, като използват двусмислени забележки или ви оказват натиск да изразите чувствата си към тях.
Веднага спрете да контактувате с хора, които правят тези 5 неща
„Когато взаимоотношенията са здрави, има баланс между даването и получаването. По време на този вид комуникация и двамата души се чувстват заредени с енергия и изпълнени с позитивни чувства“, казва Саймън Рего, доцент по психиатрия и поведенчески науки в Медицинския колеж „Алберт Айнщайн“ в Ню Йорк.
Енергийните вампири, отбелязва Рего, използват чувствата и емоциите на другите хора, за да се презаредят. Хората с токсично поведение постоянно търсят емоционална подкрепа, за да повишат самочувствието си. Те често се насочват към хора, които са мили, чувствителни, състрадателни и имат позитивна енергия.
Енергийните вампири са много натрапчиви, така че е трудно за добронамерен човек да им откаже. Особено след като те често апелират към чувството за вина или поставят директни ултиматуми, за да постигнат целите си.
Как да се предпазите от енергиен вампир?
Продължителният контакт с енергиен вампир може да влоши състоянието на жертвата. С течение на времето прекомерният стрес може да доведе до тревожност, депресия, сърдечни заболявания и други.
6 ефективни начина за защита от енергийни вампири
Основните стъпки, които експертът препоръчва за справяне с енергийни вампири са следните:
Поставете ясни граници - ако поставите лични граници и знаете как да ги отстоявате никой няма да може да навлезе във вътрешното ви пространство и да използва енергията ви за лични облаги. Стабилните лични граници са най-сигурният щит срещу енергийните вампири.
Бъдете готови да прекратите приятелството и контактите си с енергийния вампир. Ако ситуацията не ви позволява напълно да прекратите контактите си с енергиен вампир, то поне ги сведете до минимум.
Не се опитвайте да "поправите" енергиен вампир. Експертът допълва, че това правило се отнася за всеки човек в живота ни. Приемайте хората такива, каквито са и не се опитвайте да ги "поправяте".
Безотказни начини, с които да се справим с енергийните вампири
