X
 
 

Естествените методи с билки, чрез които можем да регулираме хормоните

2873
Естествените методи с билки, чрез които можем да регулираме хормоните
Снимка: gate74 / Pixabay

Хормоните могат да бъдат регулирани и чрез натурални варианти, които са по-безвредни, но също и ефикасни. 

Ето някои билки, които ще помогнат в тези ситуации:

Пийте чай от тези билки и имунитетът ви ще е железен

1. Семена от нигела

Тези семена, извличани от цветовете, имат вид фитонутриент (тимохинон) и са богати на антиоксиданти. Регулират инсулина, тестостерона и хормоните на щитовидната жлеза и помагат в периодите на менопауза. Те могат да бъдат добавяне към хляб и салати и имат хуабв аромат.

2. Ашваганда

Ашваганда или индийски женшен, е вечнозелен храст, който може да бъде приеман като чай или добавки и се смята, че помага преодоляването на стреса, контролирайки нивата на кортизол. Също така влияе на инсулина и репродуктивните хормони, както и се използва при оценка на щитовидната жлеза. Важно е да се отбележи, че не се препоръчва при бременни и кърмещи, както и при хората с автоимунни заболявания.

Силна кашлица? Ето с кои чайове ще я преборите!

Кашлицата е нещо наистина много неприятно. Най-често е един от симптомите на настинка или грип и може да придружава заболявания като бр...

3. Корен от черен кохош

Може да приемате корен от черен кохош под формата на таблетки и като чай и много популярна билка и добавка, която се използва за подпомагане на менструални проблеми, предменструален синдром и симптоми на менопауза.

Той би могъл да действа като фитоестроген, който действа подобно на хормона естроген, когато се приема в големи дози.

4. Витекс

Плодовете на растението Витекс са билкова добавка, която обикновено се предлага като капсули.

Това са билките, които поддържат сърцето здраво

Здравословната диета е първата стъпка към по-здраво сърце. Именно затова е важно да включим в менюто си повече зеленчуци, плодове, боб,...

Често се комбинира с други билки и се предлага като средство за лечение на симптомите на менопаузата и подпомагане на репродуктивното здраве на жените.

Тя е способна също да понижи и нивата на пролактин в кръвта, които когато са повишени, се свързват с ПМС. 

Това са билките, които поддържат сърцето здраво

5. Майоран

Билка, която съдържа биоактивни растителни съединения като флавоноиди и фенолни киселини и чаят ѝ е свързан с намаляването на нивата на инсулин и регулиране на кръвната захар. Билката нормализира и нивата на естрадиол - хормон, произвеждан от яйчниците.

Още от ЛЮБОПИТНО:

КЪСМЕТЧЕ за 17 януари според зодията

Дневен любовен хороскоп за днес, 17 ЯНУАРИ

Огромна пума нападна мъж, той се спаси по изненадващ начин (ВИДЕО)

Съвет за всяка зодия за днес, 17 ЯНУАРИ

Карта Таро за седмицата, 17 - 23 януари

12 късметчета с кафето ти за днес, 17 ЯНУАРИ

Родените днес, 17 януари

Първото пълнолуние за 2022 година - какво да очакваме

Дневен хороскоп за 17 януари

Проверете дали сте психически стабилен човек

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com