Пийте чай от тези билки и имунитетът ви ще е железен

Смес от няколко лечебни растения не само ще направи имунитета ви железен, но и ще ви помогне да се справите по-бързо с вирусите.

5 билки, които трябва да приемате всяка зима

Обикновено посягаме към билките през зимния сезон, когато трябва да се борим с различни вируси и инфекции или просто искаме да стимулир...

Прочети повече

За приготвянето на този мощен имуностимулиращ чай са ви необходими следните билки - сладка детелина, мащерка, бял равнец, риган, корен от глухарче, листа от касис, корен от репей, джинджифил (на прах).

Смесете по 2 супени лъжици от всички билки и разбъркайте добре сместа. Залейте една супена лъжица от нея с 600 мл вода.
Оставете течността да къкри на слаб огън за 5 минути. След това я оставете да престои 15 минути и я прецедете. От прецедения чай приемайте по 2 чаени чаши дневно.

Противопоказания: индивидуална непоносимост, бременност.

Внимание: Консултирайте се с лекар преди употреба на изброените билки.

За да усилите ефекта на чая, добре е да спазвате и следните препоръки:

Най-добрият домашен чай против кашлица

И за малки, и големи, този домашен чай против кашлица, с простите съставки от орехи и лук, ще ви избави от дискомфорта, без внезапния п...

Прочети повече

1. Откажете се от захарта, сладкишите, глутена, рафинираното растително масло (трансмазнините), млечните продукти и преработените храни, тъй като те насърчават възпалителните процеси.

2. Допълнително приемайте и следните лекове:

• хрян с мед - по 1 супена лъжица дневно
• 1 ч. л. сушен джинджифил
• куркума - 1/2 -1 чаена лъжица
• гъби - чага, кордицепс, рейши
• лецитин - по 3 ч. л. на ден за период от 1 месец

3. Добавете към менюто си: зелен чай, топла минерална вода, висококачествени мазнини - гхи, рибено масло, натурален оцет; храни, които съдържат голямо количество витамин С - боровинки, касис, цариградско грозде, кисело зеле; чай от малинови листа.

4. Витамини и минерали, които поддържат имунитета (посъветвайте се с Вашия лекар преди да започнете да ги приемете):

• витамин С под формата на натриев аскорбат - 500 mg дневно
• цинк 20-30 mg дневно
• витамин D - 4000 единици дневно
• витамин А - 5000 единици дневно

5. Правете гимнастика, йога, разхождайте се на чист въздух.

При високо кръвно тази напитка върши чудеса!

Група австралийски експерти стигат до извода, че може да се помогне на хората с хипертония с една проста напитка. Това е черният чай и ...

Прочети повече