Грозната ИСТИНА за 90 – дневната ДИЕТА, която никой не казва

Никой обаче не се осмелява да изрече на глас грозната истина за този „хранителен режим”. В редовете по-долу ще научите неща, които гарантирано ще ви шокират.

До колко популярна е 90 – дневната диета?

Тази диета е широко разпространена, както споделихме по-горе. Много от дамите решават да се подложат на нея, тъй като не се налага да се ограничават от всички онези вкусотии, които обичат да похапват. Нужно е единствено да се придържат към графика – дни и часове, в които са им позволени.

Малко след като човек стартира диетата, той вижда спад в килограмите, което му действа изключително мотивиращо. Но едва ли само цифрата, изписана на кантара, е единственото, от което се интересувате. Може би начинът, по който изглеждате след края на диетата, е по-важно от всичко останало?

Каква диета трябва да спазвате според зодията си

Малцина се осмеляват да споделят как са се чувствали след като са приключили с диетата. Повечето хора са склонни единствено да посочат килограмите, които са свалили през тези 3 месеца и нищо повече.

Отслабва ли се от 90 – дневната диета?

НЕ!

Единствената причина, поради която хората се лишават от килограми, е това, че по време на диетата калориите, които приемат, са по-малко от изразходваните.

Ако хранителните навици на един човек са били изключително лоши, преди да стартира с 90 – дневното предизвикателство, напълно нормално е разликата в килограмите да е по-голяма.

90 дневна диета - поносима и сваляща килограми

90 дневната диета е сред най-разпространените и популярни диети в последните няколко години. Според някои експерти и диетолози тя ...

Прочети повече

Когато спазвате тази диета, вие си забранявате приема на сол. Тази съставка е отговорна за количеството вода в тялото. Всъщност това е основната причина хората да мислят, че 3 – месечната диета е свръх ефективна. Накрая обаче става ясно, че загубата на телесно тегло се дължи на водната манипулация.

Експресна диета за три дни

Много е вероятно дори след като я приключите, да станете свидетели на грозни стрии и целулит. Да не говорим за състаряването на кожата и спада в имунитета.

Ако искате да свалите килограми, да изглеждате добре и да се чувствате по същия този начин, започнете да се храните балансирано и променете всички онези вредни навици, които имате.

Не се подлагайте на диети, защото те не водят до нищо добро!