Кажете "Чао!" на двойната брадичка, с този лесен трик

883
Кажете "Чао!" на двойната брадичка, с този лесен трик
Снимка: iStock

Двойната брадичка е нещо, което сериозно може да ни удари по самочувствието. Не ни харесва как изглежда, а начините да се отървем от нея никога не ни идват на ум и не знаем какво да правим.

Това са петте навика в ежедневието ни, заради които остаряваме по-бързо и по-видимо

Как да изравним тена на кожата по естествен начин?

Бобови растения, цитрусови плодове, ябълки, храни, богати на омега-3. Перфектната кожа, благодарение на природните средства и без да се...

Но според диетоложката д-р Елена Соломатина, спасението е лесно. Три са правилата, с които ще се спасим от нея.

Първо е важно да следим храненето, съня и упражненията, като мазните храни трябва да бъдат изключени от храната.

Трябва да хапваме повече риба с печени зеленчуци, плодове и нискомаслени млечни продукти, заедно с твърдо сирене.

Как солта помага при бръчки и рани?

Лекар: Медът няма да навреди на здравето ви, ако го ядете така

Медът е един от най-полезните продукти. Той съдържа фруктоза, глюкоза, малтоза, захароза, витамини B, K, C, както и полифеноли и микрое...

Другото важно са кардио упражненията. Да скачаме на въже, например, би било идеално упражнение. Също трябва да пием много вода, за да подобрим дейността на тялото и да се наспиваме по поне осем часа.

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Без търкане и усилия: Дори най-захабената вана ще заблести от чистота след 10 минути, ако използвате това

Как се раждат еднояйчни близнаци?

Ако направите тези 7 неща, животът ви ще потръгне на макс

Няколко сигнала, които ни изпраща животът, за да ни подготви за сериозни промени

Какви промени настъпват в организма ни на всяко десетилетие?

Защо не можете да се гъделичкате сами?

Защо опитните домакини винаги мият ориза с гореща вода?

Защо френските деца никога не изпадат в гняв и истерия?

Как трябва правилно да претоплим ястие с печени картофи?

Защо се прозяваме?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com